Exercitii pentru a scapa de grasimea de la burta video
Exercitii pentru a scapa de grasimea de la burta video
Dieta: cinci idei preconcepute
Inainte de a te apuca sa tii o dieta, citeste cu atentie urmatoarele lucruri! La micul-dejun putem consuma orice – Fals Fie ca suntem la dieta sau nu, micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Acest lucru inseamna ca este important sa mancam in cantitati potrivite alimente bogate si echilibrate: un fuct (sub forma […]
Orele indicate pentru a manca
Conform unei cercetari orele cele mai indicate pentru a servi micul dejun, pranzul si cina sunt urmatoarele: – micul dejun se poate lua dupa ora 7:00 dar cea mai indicata ora este 7:11 – pranzul se poate servi intre orele 12:30 13:00, ora cea mai indicata 12:38 – cina se serveste intre 18:00 si […]