Rosemary Conley este un specialist in nutritie si un adevarat guru in fitness din Marea Britanie. Rosemary are o experienta de mai bine de 40 de ani in aceste domenii, iar dieta pe care ea a gandit-o este „cea mai buna si mai eficienta”, dupa cum o catalogheaza adeptii ei. Haide sa vedem si… Read More: Dieta Rosemary Conley »
Cambridge Weight Plan a fost dezvoltat in anii ’70 de catre o echipa de medici condusa de Dr. Alan Howard, din cadrul Universitatii Cambdrige. A fost gandit ca o solutie rapida de slabit, bazata pe restrictia de calorii, dar care sa asigure totusi organismului nutrientii si vitaminele necesare unei functionari normale. Variantele initiale ale dietei… Read More: Dieta Cambridge »
Dieta Weight Watchers este una dintre cele mai vechi metode de slabit, aparitia ei datand pe undeva pe la mijlocul anilor 60, in Statele Unite. Inca de atunci, aceasta dieta a avut foarte multi adepti, fiind considerata una dintre cele mai eficiente si sanatoase metode de slabit. Dieta WW este usor de tinut si poate… Read More: Dieta WeightWatchers »
Dieta South Beach garanteaza pierderea a pana la 7 kilograme in numai doua saptamani! Creata de doctorul Arthur Agatston, dieta South Beach este una dintre cele mai moderne diete de azi. Conform creatorului dietei South Beach, consumul excesiv de “glucide rele” – cu index glicemic ridicat, duce la incapacitatea insulinei de a actiona asupra lipidelor.… Read More: Dieta South Beach »
Se stie ca inainte de a urma orice dieta este important sa cerem sfatul unui doctor. Asa trebuie procedat si in caz ca urmati dieta cu iaurt, deoarece este posibil sa va aflati printre cei cu intoleranta la lactoza sau sa suferiti de afectiuni ale sistemului digestiv. Aceasta dieta nu trebuie urmata mai… Read More: Dieta cu iaurt »
Elementul inedit al dietei Jenny Craig este atenta portionare a alimentelor, care respecta principiile unei alimentatii sanatoase. Portiile sunt preambalate si apoi congelate, pentru ca astfel aportul caloric este mai usor de contorlat. Avantajele acestei diete: -alimentele congelate sunt acceptate, -mesele sunt echilibrate si bogate in nutrimente esentiale, -mai multe optiuni pentru planuri individualizate. Dezavantaje:… Read More: Dieta Jenny Craig »