Dieta Miami iti permite sa scazi rapid in greutate, eliminand zaharurile si grasimile nocive din alimentatie. Te intereseaza aceasta dieta? Descopera totul despre aceasta dieta, din ce in ce mai populara in randul doamnelor si domnisoarelor ce isi doresc sa slabeasca. Ce este dieta Miami? Elaborata de catre cardiologul american Dr. Agatston, aceasta dieta mizeaza… Read More: Dieta Miami »
Dieta Starter a fost creata si imaginata de catre dr. Alain Delabos. Aceasta dieta este bazata in general pe principiile crononutritiei. Cu toate acestea, spre deosebire de cronoregim, dieta Starter se poate tine maxim patru saptamani. Dr. Alain Delabos a creat aceasta dieta gandindu-se la persoanele care isi doresc sa slabeasca rapid (8kg in patru… Read More: Dieta Starter »
Sau cum sa inveti sa-ti mananci foamea… Creata de catre dr. Fridman la sfarsitul anilor ʹ70, dieta Friedman nu este o dieta clasica, are un punct de vedere cu totul diferit. In cadrul acestei diete, persoana care o urmeaza nu trebuie sa tina cont de cantitatea de calorii ingerate ci de felul in care acestea… Read More: Dieta Fridman »
Aceasta dieta reprezinta echilibrul perfect dintre alimentatie si exercitii fizice. Dieta, nascuta in Hollywood, a devenit rapid preferata vedetelor. Aceasta dieta este bazata pe cifra 5: 5 mese pe zi; 5 alimente in cadrul fiecarei mese; 5 minute pentru preprarea meselor; 5 exercitii pe saptamana; 5 zile de pauza; 5 saptamani; Dieta Bikini nu este… Read More: Secretele dietei Bikini: cifra 5 »
Diversificata si usor de aplicat, dieta Shapiro te ajuta sa pierzi cateva kilograme inainte de sosirea verii. Elaborata de catre doctorul new-yorkez Howard Shapiro, aceasta dieta le-a fost de un real ajutor politistilor new-yorkezi supraponderali in anii 90, cu rezultate probante. Conform doctorului Shapiro, comportamentul nostru nutritional se bazeaza pe aspectul vizual al alimentelor. Astfel,… Read More: Slabeste inainte de sosirea verii cu ajutorul dietei Shapiro »
Mananci mai mult…si slabesti? Este posibil! Acesta este principiul dietei volumetrice. Dar atentie: asta nu inseamna ca mananci orice si oricat! Bazele acestei diete? Densitatea energetica, adica cantitatea de energie conferita de hrana consumata. O unitate de masura care permite reperarea alimentelor care confera senzatia de sanatate fara sa ne ingrase. Ce este densitatea energetica?… Read More: Dieta volumetrica »