Mananci mai mult…si slabesti? Este posibil! Acesta este principiul dietei volumetrice. Dar atentie: asta nu inseamna ca mananci orice si oricat! Bazele acestei diete? Densitatea energetica, adica cantitatea de energie conferita de hrana consumata. O unitate de masura care permite reperarea alimentelor care confera senzatia de sanatate fara sa ne ingrase. Ce este densitatea energetica? […]
Dieta MackKeith este o dieta novatoare deoarece se bazeaza pe o noua viziune a dietei orientata spre o alimentatie mai sanatoasa. Este vorba despre o dieta semi-vegetariana, bazata pe consumul in cantitati mari de fructe si legume (bio de preferinta), asociata unei activitati fizice regulate. De unde vine aceasta dieta? In ce consta ea mai […]
In anul 1968, un anume Antoine Albert a publicat opera intitulata ‘Arta de a slabi, alimentatia disociata, singurul regim’. Aceasta carte a facut furori la acea vreme. A fost editata de mai multe ori pana in 1993 si a dat nastere dietei Antoine, dieta ce are si in ziua de azi o multime de adepti. […]