Rosemary Conley este un specialist in nutritie si un adevarat guru in fitness din Marea Britanie. Rosemary are o experienta de mai bine de 40 de ani in aceste domenii, iar dieta pe care ea a gandit-o este „cea mai buna si mai eficienta”, dupa cum o catalogheaza adeptii ei. Haide sa vedem si… Read More: Dieta Rosemary Conley »
Cuvantul macrobiotic este derivat din doua cuvinte grecesti: macro care inseamna mare si bio care inseamna viata. Aceasta dieta alimentara a fost popularizata in Occident in cea de-a doua jumatate a secolului XX de catre Georges Oshawa si Michio Kushi. Dieta macrobiotica reprezinta de fapt aplicarea principiului zen al lui Oshawa in domeniul nutritiei. Filozofia… Read More: Dieta macrobiotica »
Dieta daneza mai este cunoscuta si sub numele de “dieta care schimba metabolismul” sau “dieta de 13 zile”, Dieta daneza este una dintre cele mai eficiente diete atunci cand doriti sa slabiti rapid. In doar 13 zile, atat cat dureaza acest regim alimentar, puteti slabi intre 7-20 kilograme. Chiar daca ceea ce “promite” dieta daneza atrage… Read More: Dieta Daneza »
Colesterolul este una din marile probleme ale secolului XXI. Hrana bogata in grasimi este una din principalele cauze. Trebuie sa distingem colesterolul bun de colesterolul rau si sa tinem cont ca odata cu inaintarea in varsta, lucrurile se complica. O dieta alimentara anti-colesterol va avea astfel, un impact dublu. Aceasta dieta va alege cele mai… Read More: Dieta anti-colesterol »
Extrem de populara in randul vedetelor de la Hollywood, dieta pe baza de lamaie nu inseamna privari si frustrare. Din contra, dieta pe baza de lamaie te determina sa iti revizuiesti alimentatia, sa faci cele mai sanatoase alegeri si sa combini o alimentatie sanatoasa cu consumul de lamaie. Dieta pe baza de lamaie are o… Read More: Dieta pe baza de lamaie »
Dieta Shelton este o dieta in mare voga in anii ʹ50 deoarece face parte din dietele disociate, extrem de cautate. Teoria conform careia nu trebuie sa amesteci anumite alimente intre ele isi are originea in anii ʹ20 cand un american, doctorul Hay, preconiza diferentierea alimentelor acide de cele alcaline. De atunci, unele diete, precum cea… Read More: Dieta Shelton »