Dieta Weight Watchers este una dintre cele mai vechi metode de slabit, aparitia ei datand pe undeva pe la mijlocul anilor 60, in Statele Unite. Inca de atunci, aceasta dieta a avut foarte multi adepti, fiind considerata una dintre cele mai eficiente si sanatoase metode de slabit. Dieta WW este usor de tinut si poate […]
Sau cum sa inveti sa-ti mananci foamea… Creata de catre dr. Fridman la sfarsitul anilor ʹ70, dieta Friedman nu este o dieta clasica, are un punct de vedere cu totul diferit. In cadrul acestei diete, persoana care o urmeaza nu trebuie sa tina cont de cantitatea de calorii ingerate ci de felul in care acestea […]
Urmatoarele fructe au un aport scazut de calorii si zahar, astfel incat organismul dumneavoastra poate absorbi anumite elemente care vor ajuta la imbunatatirea din interior cat si in afara. Vor elimina toxinele din organism si, implicit, vor ajuta sa slabiti mai repede. De asemenea, fructele reduc celulita si mentin aspectul pielii mai tanar si mai […]