Aceasta dieta reprezinta echilibrul perfect dintre alimentatie si exercitii fizice. Dieta, nascuta in Hollywood, a devenit rapid preferata vedetelor. Aceasta dieta este bazata pe cifra 5: 5 mese pe zi; 5 alimente in cadrul fiecarei mese; 5 minute pentru preprarea meselor; 5 exercitii pe saptamana; 5 zile de pauza; 5 saptamani; Dieta Bikini nu este […]
Diversificata si usor de aplicat, dieta Shapiro te ajuta sa pierzi cateva kilograme inainte de sosirea verii. Elaborata de catre doctorul new-yorkez Howard Shapiro, aceasta dieta le-a fost de un real ajutor politistilor new-yorkezi supraponderali in anii 90, cu rezultate probante. Conform doctorului Shapiro, comportamentul nostru nutritional se bazeaza pe aspectul vizual al alimentelor. Astfel, […]
Acele persoane care urmeaza dieta Mayo, trebuie sa stie ca, pe langa eliminarea kilogramelor nedorite, vor reusi sa elimine si toxinele din organism, efectul reversiv nu va exista in cadrul acesteia deoarece veti reusi sa adoptati obiceiuri alimentare sanatoase si un stil de viata activ. Necesarul de nutrimenti este asigurat, in acest fel nu se vor crea carente in organism, iar persoanele […]