Dean Ornish Michael este presedinte si fondator al Institutului de Cercetare in Medicina Preventiva din Sausalito din California si preda la facultatea de medicina de la Universitatea din California, San Francisco. El a a creat un regim de slabire bazandu-se pe teoria ca organismul isi face provizii de energie, nestiind cand va primi urmatoarea… Read More: Dieta Ornish: Mananca mai mult, cantareste mai putin »
Dieta disociata pe 7 zile Dieta disociata pe 7 zile este dieta in care trebuie consumi o categorie nutritionala diferita in fiecare zi. Dieta dureaza 7 zile si poti slabi pana la 1 kilogram pe zi. Ideea dietei este ca trebuie disociate alimentele proteice de cele lipidice. Nu trebuie sa tineti dieta mai mult de… Read More: Cura, regimul si Dieta disociata pe 7 zile »
Extrem de populara in randul vedetelor, dieta The Zone te ajuta sa slabesti, protejandu-te in acelasi timp de diabet, de cancer, de bolile cardiovasculare si de bolile auto-imune. Principiile dietei The Zone Dieta The Zone nu are drept scop principal pierderea in greutate ci reglarea nivelului de zahar din sange si insulina datorita unei alimentatii… Read More: Dieta The Zone »
Dieta Dukan – Principiile Regimului Principiile de baza “Nu putem sa pierdem grasimea noastra daca mancam grasimile altora.” OK, inainte sa intram in detalii specifice despre dieta, haideti sa petrecem cateva minute discutand principiile pe care aceasta se bazeaza si motivul pentru care functioneaza cu atata eficacitate. Si eu prima data cand am citit cartea… Read More: Dieta Dukan – Principiile Regimului »
Generalitati: Este veche de sute de ani dar si cea mai sanatoasa din lume! Primele studii au avut loc dupa cel de al doilea razboi mondial. Cercetatorii americani au constatat cu surprindere ca in Creta bolile de inima erau o raritate, in ciuda saraciei provocate de razboi. Secretul sanatatii cretanilor se pare ca ar fi… Read More: Dieta Mediteraneana »
10 minute de lucru la abdomen