Diversificata si usor de aplicat, dieta Shapiro te ajuta sa pierzi cateva kilograme inainte de sosirea verii. Elaborata de catre doctorul new-yorkez Howard Shapiro, aceasta dieta le-a fost de un real ajutor politistilor new-yorkezi supraponderali in anii 90, cu rezultate probante. Conform doctorului Shapiro, comportamentul nostru nutritional se bazeaza pe aspectul vizual al alimentelor. Astfel, […]
Acele persoane care urmeaza dieta Mayo, trebuie sa stie ca, pe langa eliminarea kilogramelor nedorite, vor reusi sa elimine si toxinele din organism, efectul reversiv nu va exista in cadrul acesteia deoarece veti reusi sa adoptati obiceiuri alimentare sanatoase si un stil de viata activ. Necesarul de nutrimenti este asigurat, in acest fel nu se vor crea carente in organism, iar persoanele […]
Dieta nordica este bazata in mod esential pe stilul de alimentatie din tarile scandinave, Danemarca, Finlanda, Suedia si Norvegia in special. Numeroasele studii stintifice efectuate au constatat faptul ca populatiile nordice au o durata de viata superioara mediei tarilor din restul lumii. Scandinavii au o cu totul alta modalitate de a se hrani. Alimentatia acestora […]