Dieta Pritkin a fost creata de catre Nathan Pritkin, fondatorul, in California, a Pritkin Longevity Center si autorul unei opere publicate in 1976, vanduta in cateva milioane de exemplare. The Pritkin Weight Loss Manual. Dieta Pritkin este o dieta in cadrul careia consumul de lipide este extrem de scazut, asemanatoare cu dieta Ornish. Pritkin a… Read More: Dieta Pritkin »
Dieta Japoneza V-ati intrebat de ce in Japonia se intalnesc cei mai putini supra-ponderali pe metru patrat din intreaga lume. Acest lucru se datoreaza regimului alimentar foarte sanatos si disciplinei in alimentatie.Dieta promite pierderea a 3 kilograme in numai 3 zile, fara un efort alimentar foarte mare si indelungat. Ziua 1, numita si ziua orezului. Se fierb 250 g de… Read More: Despre Dieta Japoneza »
Alimentatia din tara soarelui rasare este mult mai echilibrata decat in Occident. In Japonia, diferitele diete sunt sanatoase si naturale, elaborate pe baza de orez, de peste si legume. Printre cele mai celebre diete japoneze amintim dieta Okinawa, faimoasa datorita rezultatelor spectaculoase in ceea ce priveste pierderea in greutate dar si pentru exceptionala longevitate de… Read More: O dieta exotica, dieta japoneza »
In arhipelagul japonez Okinawa traiesc oamenii cei mai sanatosi din lume si cu cea mai impresionanta longevitate. Acolo, aproape ca nu intalnesti cazuri de cancer, nu exista oameni cu nivelul de colesterol ridicat, nici cu hipertensiune, nici cu osteoporoza, Alzheimer sau Parkinson. Iar doctorii din zona stiu ce e diabetul doar din carti, caci de… Read More: Regimul Okinawa »
Ciocolata contine o componenta majora de lipide si prin urmare este ridicata in calorii. Cu toate acestea, un studiu de nutritionisti, au aratat ca din cauza compozitiei lipidelor, atunci cand este consumata, poate reduce nivelul de colesterol din sange cu 10%. Polifenolii derivati din boabele de cacao, sunt prezente in ciocolata si este un atioxidant… Read More: Ciocolata este buna pentru sanatate »
Dieta Miami iti permite sa scazi rapid in greutate, eliminand zaharurile si grasimile nocive din alimentatie. Te intereseaza aceasta dieta? Descopera totul despre aceasta dieta, din ce in ce mai populara in randul doamnelor si domnisoarelor ce isi doresc sa slabeasca. Ce este dieta Miami? Elaborata de catre cardiologul american Dr. Agatston, aceasta dieta mizeaza… Read More: Dieta Miami »