Orele indicate pentru a manca

Conform unei cercetari orele cele mai indicate pentru a servi micul dejun, pranzul si cina sunt urmatoarele: – micul dejun se poate lua dupa ora 7:00 dar cea mai indicata ora este 7:11 – pranzul se poate servi intre orele 12:30 13:00, ora cea mai indicata 12:38   – cina se serveste intre 18:00 si… Read More: Orele indicate pentru a manca »

Beneficii consum Musli cu fructe

Musli defineste niste produse conditionate diferit dar care se bazeaza pe aceleasi componente. Chiar daca musli a devenit cunoscut destul de recent, nu este un produs nou, acesta fiind folosit in Elvetia de mai bine de un secol. In principal, musli este compus din fulgi de cereale. La inceput, musli era compus aproape in totalitate… Read More: Beneficii consum Musli cu fructe »

Dieta volumetrica

dieta volumetrica

Mananci mai mult…si slabesti? Este posibil! Acesta este principiul dietei volumetrice. Dar atentie: asta nu inseamna ca mananci orice si oricat! Bazele acestei diete? Densitatea energetica, adica cantitatea de energie conferita de hrana consumata. O unitate de masura care permite reperarea alimentelor care confera senzatia de sanatate fara sa ne ingrase. Ce este densitatea energetica?… Read More: Dieta volumetrica »