Aceasta dieta reprezinta echilibrul perfect dintre alimentatie si exercitii fizice. Dieta, nascuta in Hollywood, a devenit rapid preferata vedetelor. Aceasta dieta este bazata pe cifra 5: 5 mese pe zi; 5 alimente in cadrul fiecarei mese; 5 minute pentru preprarea meselor; 5 exercitii pe saptamana; 5 zile de pauza; 5 saptamani; Dieta Bikini nu este… Read More: Secretele dietei Bikini: cifra 5 »
Diversificata si usor de aplicat, dieta Shapiro te ajuta sa pierzi cateva kilograme inainte de sosirea verii. Elaborata de catre doctorul new-yorkez Howard Shapiro, aceasta dieta le-a fost de un real ajutor politistilor new-yorkezi supraponderali in anii 90, cu rezultate probante. Conform doctorului Shapiro, comportamentul nostru nutritional se bazeaza pe aspectul vizual al alimentelor. Astfel,… Read More: Slabeste inainte de sosirea verii cu ajutorul dietei Shapiro »
Acele persoane care urmeaza dieta Mayo, trebuie sa stie ca, pe langa eliminarea kilogramelor nedorite, vor reusi sa elimine si toxinele din organism, efectul reversiv nu va exista in cadrul acesteia deoarece veti reusi sa adoptati obiceiuri alimentare sanatoase si un stil de viata activ. Necesarul de nutrimenti este asigurat, in acest fel nu se vor crea carente in organism, iar persoanele… Read More: Dieta Mayo »
Dieta nordica este bazata in mod esential pe stilul de alimentatie din tarile scandinave, Danemarca, Finlanda, Suedia si Norvegia in special. Numeroasele studii stintifice efectuate au constatat faptul ca populatiile nordice au o durata de viata superioara mediei tarilor din restul lumii. Scandinavii au o cu totul alta modalitate de a se hrani. Alimentatia acestora… Read More: Dieta nordica, o dieta care iti vrea binele »
Nu esti adepta dietelor draconice? Linisteste-te. Azi nu iti vom prezenta o metoda de infometare menita sa te ajute sa slabesti. Iata ce trebuie sa faci pentru a scapa de pielea cu aspect de coaja de portocala, pentru a avea un abdomen si niste fese mai ferme! Consuma cat mai multa apa Dupa sarbatori, corpul… Read More: Vrei sa slabesti in 2014? Iata ce trebuie sa faci »
Dieta de o zi este una dintre solutiile foarte utile care te pot ajuta sa-ti pastrezi o silueta frumoasa, fara sa te supui canoanelor unei diete pe termen lung. Dieta de o zi nu este o solutie in sine, decat in cazul in care aplici aceasta metoda constant, in fiecare saptamana. Acesta este si marele secret… Read More: Dieta de o zi »