Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, dieta cretana este o dieta sanatoasa, recomandata pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Dieta cretana este bazata pe o alimentatie bogata in fructe si legume dar si in cereale. Este o dieta saraca in grasimi animale, lipidele fiind furnizate de uleiul de masline. Ca produse lactate se consuma in […]
Oligoelementele (cromul, seleniul, zincul sau magneziul) te pot ajuta sa slabesti fara sa fii nevoita sa te privezi de vreun aliment. Cu ajutorul oligoelementelor, vei scapa de pofta de rontaint dintre mese, vei evita stocarea grasimilor in cele mai nepotrivite locuri. In plus, cu ajutorul oligoelementelor, femeile aflate la menopauza vor reusi sa isi pastreze […]
Extrem de populara in randul vedetelor, dieta The Zone te ajuta sa slabesti, protejandu-te in acelasi timp de diabet, de cancer, de bolile cardiovasculare si de bolile auto-imune. Principiile dietei The Zone Dieta The Zone nu are drept scop principal pierderea in greutate ci reglarea nivelului de zahar din sange si insulina datorita unei alimentatii […]
