Bogata in activi anti-aging, apa de trandafiri contribuie la repararea celulelor deteriorate si contribuie la mentinerea tineretii cutanate. Datorita actiunii sale calmante, apa de trandafiri este excelenta pentru tenul sensibil. Aceasta floare cu parfum mitic este un ingredient vedeta in domeniul cosmeticii.

Apreciat inca din Antichitate pentru parfumul si culoarea sa, trandafirul este una din cele mai cultivate plante din lume. De-a lungul secolelor, floarea a evoluat, existand in zilele noastre peste 3000 de varietati in lumea intreaga. Trandafirul de Damasc si trandafirul de dulceata sunt extrem de folosite in domeniul cosmeticii datorita principiilor active dar si in domeniul parfumeriei datorita aromei delicate. Petalele de trandafir sunt bogate in Vitmina A si acizi grasi esentiali. Hidrolatul de petale de trandafiri este un secret de frumusete ancestral.

Un aliat anti-imbatranire

Trandafirul stimuleaza cresterea keratinocitelor, aceste celule care participa la reinnoirea epidermei. Datorita acestora, pielea noastra isi pastreaza capitalul de tinerete, reparand zonele deteriorate. Insa, trandafirul are si o actiune puternica asupra hidratarii. Aceasta limiteaza pierderea de apa (transpiratie). In plus, puternica concentratie de acizi grasi esentiali imbunatateste bariera hidrolipidica si are un rol esential in calitatea fibroblastelor, acesti gardieni ai fermitatii pielii, gazduiti in derma dar si in fabricarea colagenului. Si, datorita continutului bogat de Vitamina E, apa de trandafiri ofera o protectie impotriva radicalilor liberi.

Apa florala constituie un produs special, bland si bine tolerat de piele. Folosind apa florala beneficiem doar de principiile sale active, fara restrictii de folosire, spre deosebire de uleiurile esentiale de exemplu. In apa florala exista doar apa si planta. Drept urmare, se limiteaza riscurile unei reactii alergice. Apa de trandafiri calmeaza senzatia de disconfort cu care se confrunta pielea sensibila. Atenueaza roseata. Actiunea sa antiinflamatorie este extrem de eficienta in tratarea arsurilor solare. Apa de trandafiri are o actiune astringenta si inchide porii pielii. Aplicata direct pe scalp, apa de trandafiri calmeaza mancarimile si stimuleaza microcirculatia.

Stiai ca iti poti prepara tu singura acasa apa de trandafiri? Se iau 6 linguri de petale de trandafiri maruntite cu mana. Se pun 3 linguri la macerat in 250 ml de apa, de seara pana dimineata, iar celelalte 3 se infuzeaza timp de 20 de minute in 250 ml de apa. Se strecoara apa, se arunca petalele si se amesteca cu cealalta apa in care au stat petalele de trandafir la macerat. Apa de trandafiri se pastreaza la frigider.

Apa de trandafiri se poate folosi si pentru buze, in starea ei naturala, pulverizand peste buze, sau sub forma de balsam, pe care il poti face chiar tu acasa. Ai nevoie de doua lingurite de apa de trandafiri si doua lingurite de miere putin incalzita. Se amesteca cele doua ingrediente pana la omogenizare si se foloseste amestecul obtinut pentru a-ti masa usor buzele. Balsamul are un efect hidratant si calmant pentru buzele crapate.

Toata lumea stie deja ca morcovul ajuta la vedere. Putini stiu insa ca morcovul revitalizeaza pielea si te ajuta sa ai un ten de vis!

Bogat in vitamine

Crud sau fiert, morcovul trebuie sa faca parte din alimentatia noastra deoarece contine o multime de vitamine extrem de benefice frumusetii pielii. Aceasta planta din familia umbeliferelor este prezenta in piete de-a lungul intregului an. Pe langa faptul ca este extrem de gustos, morcovul este un alicament (aliment medicament) natural datorita concentratiei ridicate in vitamine si saruri minerale (potasiu, calciu si magneziu). Bogat in Vitamina C, morcovul poseda proprietati de neegalat in ceea ce priveste frumusetea pielii. Morcovul contine vitamine din grupa B, cu proprietati calmante si protectoare, precum si Vitamina E, antiradicalara. Provitamina A este cea care distinge morcovul de alte legume radacina. Datorita prezentei acestei molecule, morcovul este ingredientul ideal pentru orice produs cosmetic.

Proprietati regenerante si detoxifiante

O alta parte interesanta a morcovului o reprezinta semintele acestuia. In aceasta parte se afla de altfel si uleiul esential cu multiple proprietati. Un atu detox care are o multime de efecte benefice asupra corpului. Morcovul are o actiune drenanta suplimentara, are o actiune interesanta si asupra acneii dar si proprietati cicatrizante. Este chiar recomandat ca uleiul esential de morcovi sa fie utilizat in stare pura impotriva cosurilor.

Morcovul este recunoscut si datorita proprietatilor regenerante care ne permit sa luptam impotriva procesului de imbatranire. Hidrolatul sau (apa florala), completeaza aceasta actiune favorizand reinnoirea celulara si cicatrizarea. Un al atu al acestei legume este urmatorul: uleiul esential de morcovi, amestecat cu ulei esential de argan trateaza pielea uscata sau terna. Asociat cu ulei esential de muscate, uleiul esential de morcovi este recomandat in tratarea petelor brune legate de fotoimbatranire. Extrem de parfumat, uleiul esential de morcovi este folosit si de catre parfumerii.

Preparator solar si anti-aging

Pe langa toate proprietatile cosmetice enumerate mai sus, beta-carotenul este in egala masura si un preparator solar. Nu numai din cauza ca este antiradicalar, dar si pentru ca are capacitatea de a colora lejer pielea, declansand procesul natural de pigmentare, activand productia de melanina. Pentru asta, pune cateva picaturi de ulei esential de morcovi cu crema ta obisnuita de zi, pentru a favoriza bronzarea naturala a pielii.

O actiune anti-age puternica

Morcovul este una din cele mai bogate legume in beta-caroten, un precursor al Vitaminei A, cu proprietati antioxidante, drept urmare anti-age. Cu cat este mai colorat morcovul, cu atat acesta contine mai mult beta-caroten. Aceasta este molecula care da culoarea portocalie a morcovului. In timpul fotosintezei, aceasta permite evitarea oxidarii. Idem si in cazul pielii. Astfel, provitamina A va fi transformata de catre organism in provitamina A (retinol) care reactiveaza mecanismele celulare si repara tesuturile cutanate.

Iata o reteta de masca pentru stralucire a tenului:

• 1 morcov;
• ½ avocado daca ai o piele uscata;
• ½ lingura de miere;
• ½ lingura de ulei de masline;
• Cateva picaturi de suc de lamaie;

Se fierbe morcovul razuit, pana devine moale. Dupa aceea, se zdrobeste cu furculita pana devine piure. Adauga restul ingredientelor, in afara de uleiul de masline daca ai pielea grasa. Las-o sa se raceasca. Aplic-o pe pielea curate si las-o sa actioneze timp de 10 minute. Clateste cu apa calduta.

Frumusetea este naturala insa are nevoie de ingrijire si intretinere. Iata cum poti obtine o piele sanatoasa si stralucitoare cu ajutorul unor trucuri si sfaturi usoare.

Ce mancam?

Consuma 160mg de izoflavoni din soia sau mananca cerealele cu lapte din soia. Consumul de soia favorizeaza sanatatea pielii si furnizeaza proteine de inalta calitate, necesare pentru construirea si intretinerea colagenului, materialul esential tesuturilor conjunctive. Izoflavonii din soia pot sa actioneze ca niste antioxidanti pentru a proteja colagenul de pagubele provocate de radicalii liberi, molecule extrem de reactive care pot sa slabeasca sau sa distruga membranele celulare. Radicalii liberi pot distruge si ADN-ul, sa duca la formarea unor pete pigmentare (de imbatranire), la formarea de riduri si sa deprime sistemul imunitar ceea ce poate duce la aparitia cancerului la piele.

Somon cu ulei de masline si nuci

Astfel, ii vei conferi pielii tale o doza sanatoasa de grasimi poli si mononesaturate, de acizi grasi Omega 3 in special. Studiile arata ca acestia din urma reduc procesul de imbatranire al pielii si protejeaza pielea de efectele nefaste ale soarelui. Asigura-te ca uleiul de masline este principala sursa de materii grase din bucataria ta si consuma somon cel putin de doua ori pe saptamana.

Gateste cu usturoi zilnic

Un studiu danez din 1996 arata faptul ca celulele cutanate din cutiile de cultura, tratate cu usturoi, aveau o lonegvitate, de sapte ori mai mare decat cele din celulele din culturile obisnuite. Acestea aveau tendinta sa para mai sanatoase si mai tinere decat cele netratate.

Ce bem?

Fa-ti o infuzie, las-o sa se raceasca dupa care pune-o la frigider si bea de-a lungul intregii zile. Ceaiul, dupa cum bine stii, este o sursa excelenta de antioxidanti, acele molecule care combat pagubele provocate de radicalii liberi cauzate de expunerea la soare sau fumat. Un studiu efectuat in Arizona a scos in evidenta faptul ca persoanele care consuma ceai (ceai cu lamaie in special) au mai putine sanse sa dezvolte un carcinom malpingian. In ceea ce priveste bauturile alcoolice, opreste-te la un pahar pe zi. Acestea dilata vasele sanguine de la suprafata pielii fetei.

Ce poti face in plus fata de alimentatie

Ia o capsula de multivitamine zilnic. Exista o multime de nutrienti esentiali pielii sanatoase precum Vitaminele C, A si B. Cea mai buna modalitate de a-i obtine este sa te alimentezi in mod corespunzator si sa iei multivitamine.

Dimineata, bea ceai de cynorrhodon, bogat in Vitamina C care contribuie la catifelarea si intinerirea tenului.