Sezonul cald si rece nu este intotdeauna bland cu tenul si pielea noastra. Climatul, incalzirea, razele soarelui, alimentatia mai putin sanatoasa, praful, poluarea…iata o multime de lucruri care ne agreseaza tenul si pielea. Acum, ca vara bate la usa, trebuie sa avem o piele impecabila nu-i asa? Ce ar fi sa iti prepari o masca extrem de usor de realizat la tine acasa?

Iata o serie de masti naturale cu ajutorul carora te vei rasfata. Costurile sunt minime. Cu ajutorul indicatiilor noastre, este de ajuns sa amesteci ingredientele, sa aplici masca pe o piele curata dupa care sa o inlaturi cu apa calduta.

Inainte de a incepe: sfaturi generale

In momentul in care iti prepari o masca pentru par sau piele poti mixa amestecul intreg cu ajutorul unui mixer inainte de aplicare. Astfel, efectele mastii vor fi mai uniforme. Cand iti prepari o masca de frumusete, asigura-te ca ai la dispozitie timpul necesar. Timpul de actiune al mastii variaza intre 15-30 minute, asta daca vrei sa ai rezultate vizibile. Nu aplica mastile foarte des. Chiar daca efectele lor sunt benefice, vorbim totusi despre tratamente intense care solicita epiderma sau parul. Folosite mult prea des, efectele nu vor fi cele dorite.

Masca se va aplica intotdeauna pe o piele curata. Nu uita sa te relaxezi. Cele 15-30 de minute cat astepti sa actioneze masca, relaxeaza-te total.

Piele uscata

La iesirea din iarna, tenul nostru este adesea uscat si deshidratat. Trebuie sa aplici o crema hidratanta potrivita dimineata si seara dar si o masca pentru ca tenul tau sa-si recapete stralucirea.

Masca cu avocado (20 minute)

• 1 avocado bine copt;
• ½ lingurita de ulei de masline sau de nuci;
• 1 lingurita de miere;

Masca desert (15 minute)

• galbenusul unui ou;
• o banana coapta;
• 1 lingurita de ulei de cocos;
• o lingurita de miere;
• o lingurita de apa de floare de portocal;
• 2 linguri de iaurt;

Piele grasa

Daca pielea ta este grasa, nu trebuie sa folosesti masti pe baza de ulei sau alte materii grase. Vei opta pentru ingrediente care permit absorbtia excesului de ulei al pielii.

Masca pe baza de aspirina

• zdrobeste cateva comprimate de aspirina pana cand se formeaza o pudra fina;
• adauga o lingura de miere si doua de apa calda;
• asteapta 10 minute dupa care aplica amestecul obtinut pe ten;

Piele iritata

Sezonul rece si cald este un cosmar pentru persoanele cu piele sensibila.

Masca cu iaurt

• 5 linguri de iaurt;
• cateva picaturi de ulei esential de musetel sau hamamelis;

Ten tern

Masca cu capsuni (15 minute)

• 12 capsuni proaspete sau decongelate;
• un sfert de ceasca de ceai verde bine infuzat si racit;
• o lingura de miere;

Sprancene prea subtiri, piele incorect demachiata, alimentatie dezechilibrata…acest lucru ti se poate parea ciudat insa acumularea acestor nenumarati pasi falsi te poate costa scump. Imbatranita, pielea se degradeaza mult mai rapid. Intretine-ti capitalul de frumusete schimband aceste proaste obiceiuri.

Nu iti cureti uneltele de machiaj

Pensule de machiaj, burete pentru aplicarea fondului de ten, pensule pentru aplicarea rujului…toate coabiteaza de ani buni in trusa ta de machiaj. Pe aceste unelte de machiaj se afla o multime de bacterii pe care cu siguranta nu iti doresti sa le vezi la microscop, nu-i asa?

Fa o curatenie de toamna curatandu-ti uneltele de machiaj pentru a evita iritatiile cutanate. Pensulele se pot curata cu ajutorul alcoolului de 70 de grade. Buretii se pot curata cu ajutorul sapunului de Marseille.

Dormi doar 3-4 ore pe noapte

O multime de studii stiintifice au demonstrat-o insa este suficient sa te uiti in oglinda pentru a constata si tu acest lucru: noptile pierdute te imbatranesc. Care este explicatia? Celulele cutanate se reinnoiesc noaptea. De aceea, daca nu dormi suficient nu te vei pricopsi doar cu cearcane si ochi umflati ci si cu riduri. Trebuie sa incerci sa dormi cel putin 7-8 ore pe noapte, sa nu pierzi noptile.

Iti pensenzi mult prea tare sprancenele

Sprancenele subtiri nu sunt deloc cool. Te pot face sa semeni cu bunica ta. Incearca sa le conferi un aspect cat mai natural si sa le pensezi respectand linia si conturul. Daca nu te descurci, lasa-te pe mana unui profesionist.

Iti storci cosurile

O greseala clasica, inca populara prin randul femeilor care sufera de acnee. Storsul unui cos reprezinta cea mai buna modalitate de a-l infecta si mai tare si sa iti provoci pe fata cicatrici de acnee. Lupta impotriva naturii si adopta un produs anti-inflamatoriu care te va scapa de acnee.

Uiti sa te demachiezi dimineata si seara

Praful, poluarea, sebumul, toate acestea formeaza un strat de impuritati care iti impiedica pielea sa respire. Este esential sa iti cureti tenul in fiecare seara si dimineata. Apa micelara, lotiune tonica, ulei, alege produsul care ti se potriveste cel mai bine.

Exagerezi cu gomajul

Gomajul este indicat toamna pentru a-i permite epidermei sa se regenereze, sa elimine celulele moarte. Insa acesta trebuie facut de maxim doua ori pe saptamana. Daca exagerezi cu gomajul risti sa iti agresezi pielea.

Crezi ca zaharul nu are incidenta asupra pielii tale

Zaharul nostru are nevoie de zahar dar de glucide bune. Pentru a preveni aparitia cosurilor si imbatranirea tenului mizeaza pe alimente cu index glicemic slab spre moderat. Fructe, legume verzi, leguminoase, oleaginoase.

Punctele negre sau comedoanele sunt extrem de frecvente la adolescenti si la adulti, la cei care au pielea grasa in special. Punctele negre reprezinta un exces de sebum intepenit in porii pielii. Acestea degenereaza cel mai adesea in puncte albe, mai apoi in cosuri inestetice.

Orice tip de piele este afectata la un moment dat de punctele negre. Punctele negre sunt localizate in special pe frunte, pe nas si pe barbie. Este regiunea cunoscuta sub numele de zona T. Punctele negre se pot forma si pe umeri, in spatele urechilor si pe tors.

Punctele negre se datoreaza unui exces de sebum. Aceasta substanta grasa care are drept scop principal protejarea pielii, se acumuleaza in porii pielii, formand niste puncte care mai apoi se pot infecta.

Care sunt gesturile care trebuie sa le adopti daca ai puncte negre?

Pentru a limita formarea punctelor negre, primul gest pe care trebuie sa il adopti este sa ai o igiena corporala ireporosabila. Ideal este sa alegi un sapun special conceput pentru pielea cu probleme, sa nu folosesti un sapun clasic al carui efect astringent agreseaza pielea. Trebuie sa stii ca o piele agresata raspunde automat printr-o noua secretie de sebum ceea ce va provoca aparitia unor puncte negre noi sau cosuri noi. Sapunurile antimicrobiene sunt deci indispensabile. Sunt non comedogene, altfel spus impiedica formarea punctelor negre. Actiunea lor de curatare este profunda: elimina mult mai eficient excesul de sebum.

In afara de folosirea unui sapun special, trebuie sa folosesti o lotiune purifianta speciala. Aceasta lotiune va inchide porii pielii si va impiedica formarea excesului de sebum. In afara de folosirea produselor existente pe piata, special concepute pentru inlaturarea punctelor negre, mai poti face bai de aburi. Dupa o baie de aburi de aproximativ 15 minute, punctele negre vor fi mult mai usor de extras, porii de vor inchide iar pielea va fi mai catifelata si mai supla.

Iata o masca naturala pentru combaterea punctelor negre

Masca pe care ti-o propunem iti va exfolia delicat pielea, va indeparta orice urma de sebum si piele moarta care acopera porii si va contribui la regenerarea celulelor. Ai nevoie de:
– 2 lingurite de miere.
– 1/2 lingurita de scortisoara.
– 1/2 lingurita vitamina E uleioasa.
Lasa aceasta masca sa actioneze timp de 10 minute. Punctele negre nu au nicio sansa sa supravietuiasca.

Bicarbonatul de sodiu este un alt  ingredient-minune. Este un produs  ieftin si foarte eficient atat pentru tratarea acneei, cat si pentru indepartarea punctelor negre. Ai nevoie doar de 1 lingura de bicarbonat si cateva picaturi de apa, pentru a obtine o pasta groasa. Aplic-o in zonele cu puncte negre si dupa 10 minute clateste fata.

Acest lichid auriu, produs artizanal, confera pielii tale hidratare, hranire si protejare. Insa nu numai pielea este rasfatata de acest ulei pretios ci si parul si unghiile. Haideti sa aflam mai multe despre uleiul de argan!

Rar se intampla ca un ulei sa suscite atata interes. Uleiul de argan a devenit, in ultimii ani, ingredientul numarul 1 in numeroase produse hidratante si anti-age. Originar din Maroc, uleiul de argan este obtinut din Arganier (Argania Spinosa), un arbore ce creste doar pe un anumit teritoriu arid din sudul tarii. Pretiosul ulei de argan este obtinut dupa o serie de gesturi ancestrale, executate timp de mai multe ore. Dupa aceea, acesta este filtrat si introdus in recipiente de sticla.

Care este diferenta dintre uleiul alimentar si uleiul cosmetic?

Primul, uleiul alimentar, este obtinut din presiunea fructelor de argan, avand o aroma de migdale. Pentru fabricarea uleiului de argan cosmetic nu este nevoie de miros care ar putea duce la distrugerea acestuia. Fructele de argan sunt folosite asa cum sunt, uleiul fiind uneori dezodorizat pentru a-l debarasa de orice substanta odoranta.

Proprietati recunoscute stiintific

Marocanii folosesc uleiul de argan de mai multe secole in alimentatie, in cadrul medicinei traditionale sau sub forma de produs pentru frumusete. Dar, abia la inceputul anilor 80 au fost recunoscute proprietatile uleiului de argan. Azi, Marocul produce numai putin de 32 000 de tone de ulei de argan pe an. Acesta este folosit in stare pura sau asociat unor altor molecule in cadrul unor creme, seruri, creme pentru corp, masti impotriva tenului uscat sau pentru hidratarea tenului si corpului.

Proprietati hidrtatante si nutritive

La fel ca toate uleiurile, uleiul de argan poseda un continut ridicat de acizi grasi esentiali printre care acidul linoleic (Omega 6), acid alfa-linoleic (Omega 3). Aceasta compozitie face din uleiul de argan un activ hidratant si nutritiv fara egal. Acesti acizi grasi esentiali se integreaza in cimentul inter-celular al pielii pentru a-l consolida si pentru a restaura filmul hidrolipidic. Rezultatul? Pielea este protejata de agresiunile externe, pierderile de apa ale pielii sunt nesemnificative. De aceea, uleiul de argan este recomandat in special persoanelor cu o piele uscata. Uleiul de argan este recomandat si pentru fortifierea unghiilor casante. Cat despre par, uleiul de argan are capacitatea de a-i reda acestuia stralucirea.

Uleiul de argan este excelent si in tratarea vergeturilor. Aplicat in fiecare dimineata si seara, in cantitate de cateva picaturi, uleiul de argan va reduce in mod vizibil vergeturile.

Continutul unic si bogat in vitamine al uleiului de argan il face sa un aliat de nadejde al sanatatii si al unei diete echilibrate. In plus, uleiul de argan regleaza nivelul colesterolului, previne si trateaza bolile cardiovasculare si creste sistemul imunitar. O multime de beneficii pe care nu trebuie sa le ratezi.

Acneea este o afectiune a pielii care poate surveni atat in adolescenta cat si la varsta adulta. O buna igiena de viata cat si folosirea unor produse adecvate pot da rezultate. Iata ce trebuie sa faci sa scapi de aceasta problema.

Intelegerea acneii

La pubertate, glandele sebacee care produc sebumul sunt hiperactive. Aceasta problema, combinata cu proliferarea bacteriana, genereaza un „festival” de puncte negre si de cosuri. Factorii genetici, igiena deficitara, stresul, la adulti in special, pot favoriza in egala masura aparitia acneii.

Curatarea

De fiecare data cand te demachiezi trebuie sa te asiguri de faptul ca ti-ai curatat perfect tenul de orice impuritate. Evita pe cat posibil produsele grase care obstrueaza porii. Limiteaza folosirea fondului de ten si a altor produse precum pudra, BB cream, din aceleasi motive. Curata perfect instrumentele folosite la machiaj: pensula, burete – deoarece bacteriile se pot dezvolta si pe aceste instrumente.

Oxigenarea

Curata-ti tenul dimineata si seara cu ajutorul unei lotiuni special concepute pentru pielea grasa. Clateste dupa aceea din abundenta si tamponeaza usor tenul cu ajutorul unui prosop moale si curat. Aplica o crema speciala pentru tenul acneic si, cel mai important, non comedogena. Sapunurile abrazive, solutiile alcoolice sau cele care au in component lor sulf, sunt de evitat.

Ingrijirea

O data pe saptamana, fa un gomaj al tenului pentru a elimina pielea moarta. Cu cat pielea ta este mai problematica, cu atat produsul ales pentru gomaj trebuie sa fie mai delicat, sa nu irite si mai tare pielea, sa nu accelereze productia de sebum. Pe cosuri, poti aplica o crema sau un gel anti-acneic. Inainte sa iti atingi tenul trebuie sa te asiguri de fiecare data ca mainile iti sune perfect curate.

Tratarea

In ceea ce priveste cosurile, cel mai bine este sa mergi la medicul dermatolog sa iti prescrie un tratament potrivit. Acidul salicilic este ideal pentru tratarea cosurilor inflamate si dureroase, deoarece are proprietati calmante si antiinflamatorii. Acidul salicilic patrunde rapid in folicul inflamat si il va curata de microbi. Acest tratament este indicat femeilor care au pielea uscata sau sensibila fiind mai putin iritant decat alte tratamente similare. Foloseste o crema care sa contina acid salicilic si aplic-o o data pe zi, pe zonele afectate.

Cremele pe baza de retinoizi nu sunt utile doar in prevenirea ridurilor, ci si in tratarea cosurilor. Retinolul sau vitamina A, aflat in compozitia cremelor antiaging, ajuta la reducerea acneei prin inhibarea producerii cantitatii mari de sebum a pielii.

Alimentatia

In ciuda numeroaselor idei preconcepute, poti manca ciocolata sau mezeluri fara sa agravezi starea pielii tale in vreun fel. Consuma cat mai multe alimente bogate in vitamine ( morcovi, spanac, varza, cartofi dulci, somon, linte, banana).

Revistele dedicate femeilor au o multime de sfaturi pentru doamne si domnisoare, pentru ca acestea sa fie frumoase de-a lungul intregii zile. Insa, pentru a fi frumoase trebuie sa avem suficient timp la dispozitie, timp de care nu dispun toate femeile. De aceea, am strans o serie de sfaturi de frumusete pentru doamnele si domnisoarele aflate mereu pe fuga.

Un pahar cu apa pe stomacul gol dimineata

Poate ti se pare putin banal insa acest reflex matinal, adoptat de indata ce te ridici din pat este cel care iti permite sa iti hidratezi celulele cutanate din interior dar si curatarea organismului asigurand functia de eliminare a toxinelor. Pentru un efect anti-aging mai eficient, poti incerca si sucul de lamaie diluat cu putina apa, tot pe stomacul gol.

O ingrijire demachianta fara clatire

Uita de servetelele demachiante daca poti deoarece acestea agreseaza filmul hidrolipidic al pielii. Dimineata, curata-ti tenul cu ajutorul unei dischete demachiante si a unei ape micelare. Aceasta solutie multifunctionala curate, demachiaza, calmeaza si improspateaza dintr-un singur gest datorita actiunii miceliilor care otravesc impuritatile fara sa agreseze tenul.

Uleiul de jojoba hidrateaza si repara

Natural si hiper eficient, uleiul de jojoba disponibil in farmacii si in magazinele bio, inlocuieste cu succes produsul de ingrijire de zi sau serul. Bogat in acizi grasi esentiali (Omega 3, 6,9), in antioxidanti si vitamine, uleiul de jojoba hidrateaza pielea in profunzime si calmeaza pielea, intrand in profunzime in straturile pielii. Uleiul de jojoba este perfect pentru toate tipurile de piele, de la cea grasa la cea sensibila. Varsa o cantitate mica de ulei de jojoba in palma mainii si maseaza-ti tenul cu acesta.

Sampon uscat pentru un par impecabil

Nu mai ai destul de timp destul la dispozitie pentru a-ti spala parul? De aplicarea unei masti de frumusete nici nu mai poate fi vorba. Din fericire, ai o arma secreta: samponul uscat. Acesta permite curatarea parului fara sa agreseze scalpul. Spune adio parului gras cu ajutorul samponului uscat.

Maseaza scalpul pentru revitalizare

Cu ajutorul buricelor degetelor, maseaza-ti delicat scalpul. Acest lucru va relansa microcirculatia si irigarea capilara. Astfel, parul devine mai voluminos si mai viguros.

Un automasaj rapid, impotriva oboselii

Pentru a mai estompa putin ridurile care iti tradeaza oboseala, faptul ca nu ai dormit suficient, scoate arma secreta din buzunar: automasajul. Cu ajutorul degetelor si a unor miscari circulare, maseaza conturul ochilor incepand din coltul intern al ochiului.

Apa rece anti-celulita

Sub dus, un jet de apa rece pe picioare si pe fese timp de 15 minute va contribui la fermitatea zonelor afectate de celulita.

Descopera hidratantii naturali: uleiuri vegetale, ceara naturala, glicerina, gel de Aloe, miere, fructe si iaurturi. Adevarate comori pentru pielea ta. Cosmeticele bio propun formule esentiale bazate pe agenti hidratanti direct din Mama Natura! Insa si cosmeticele industriale conventionale au recurs la aceste molecule naturale, uneori intacte, dar cel mai adesea trasformate de catre biotehnologii sau inlocuite de catre olmologii de sinteza.

Ceea ce ne intereseaza in acest articol sunt agentii hidratanti de pe piata, aceste produse disponibile marelui public, care te vor ajuta sa iti prepari propriile masti, lotiuni si creme.

Uleiurile vegetale

Dupa cum ai vazut, uleiurile vegetale (si unturile vegetale) sunt principalii agenti emolienti. Acestia intra in epiderma, imbunatatind supletea acesteia si functia de bariera a straturilor superficiale. Insa rolul acestora nu se limiteaza la aceste efecte mecanice.

Acestea au un efect profund si de durata asupra calitatii pielii, in special uleiurile mai bogate in acizi grasi nesaturati (argan, luminita noptii, muscata). Acesti agenti penetreaza profund epiderma si imbunatatesc calitatea membranei celulare si a cimentului lipidic, sporind astfel rezistenta vis-a-vis de deshidratare.

Avantaje: uleiurile vegetale contin si Vitamine (A si E), fitosteroli si alte molecule ce stimuleaza celulele cutanate, avand un efect restructurant si anti-rid. Aplicat in cantitati rezonabile, acestea nu lasa pielea grasa.

Dezavantaje: nu sunt suficiente pentru a asigura hidratarea pielii de aceea trebuie asociate unor agenti humectanti. Unele pot fi comedogene (uleiul de cocos, de germeni de grau, soia). Atentie: uleiul de jojoba nu este un ulei vegetal ci o ceara lichida. Chiar daca proprietatile sale sunt diferite, sunt excelente.

Glicerina

Glicerina este numele comercial al glicerolului, un constituent natural si un puternic agent humectant.

Avantaje: se poate incorpora cu usurinta in majoritatea preparatelor (lotiuni, emulsii, sapunuri).

Dezavantaje: glicerina standard se gaseste cam peste tot, insa glicerina bio, mai greu.

Gel de Aloe

Adevarat produs cosmetic, gelul de Aloe este un ingredient excelent pentru piele. Este hidratant, fiind extrem de bogat in polizaharide dar si in acizi aminati si in acizi de fructe.

Avantaje: contine o serie de factori nutritivi (minerale, vitamine) precum si activi anti-inflamatorii care calmeaza iritatiile, eczemele si arsurile solare.

Dezavantaje: se poate dovedi iritant sau sensibilizant la unele persoane.

Mierea

Mierea este, inainte de toate, o adevarata sursa de agenti humectanti (zaharuri, acizi aminati, acizi organici). Mierea este exfolianta datorita prezentei acestor acizi organici dar si datorita unor enzime.

Avantaje: contine o multime de elemente nutritive (minerale, oligoelemente, numeroase vitamine). Are proprietati antiseptice si cicatrizante.

Dezavantaje: folosita in stare pura, este lipicioasa.

Iaurtul

Iaurtul este un produs cu o afinitate excelenta pentru piele. Este hidratant, sursa de numerosi agenti humectanti (lactoza, acizi aminati) dar si de acid lactic.

Avantaje: fiind o emulsie, iaurtul constituie o excelenta baza pentru mastile de frumusete, combinand ingrediente hidrosolubile si liposolubile.

Dezavantaje: iaurtul nu se poate conserva, se poate folosi doar sub forma de masti proaspete.

La serviciu ii fortam la maximum in fata calculatorului, orele prelungite in fata televizorului dauneaza si ele, citim la lumina nepotrivita si nu dormim atat cat ar trebui. Daca vrei sa ai ochi frumosi si sanatosi, nu uita sa-i ingrijesti ca la carte! Trucurile pentru o privire limpede sunt mai la indemana decat crezi. Iata cateva:

1. Foloseste o crema emolienta sau un ser special pentru ochi care sa aiba in compozitie colagen. Acesta formula patrunde in straturile profunde ale epidermei si ajuta la refacerea celulelor, dand elasticitate tenului.

2. Maseaza circular dinspre coada ochiului spre interior cu degetul inelar cu ulei de ricin. Compozitia sa il recomanda pentru pielea sensibila din jurul ochilor, care se irita repede. Foloseste seara, inainte de culcare.

3. Compresele reci cu infuzii de plante sunt o binecuvantare pentru ochii obositi. Musetelul, albastrelele, teiul sau patlagina sunt plante benefice pentru pielea din jurul ochilor. Compresele reci calmeaza si au efect revigorant.

4. O alta solutie, care da rezultate pe loc, dar mai ales daca o aplici zilnic, sunt cele doua linguri pe care le tii in congelator si pe care le scoti si le tii pe zona de sub ochi, cea unde se formeaza pungile care dau privirii un aspect pufos si obosit.

5. Castravetii si cartofii sunt folositi in special dupa o noapte de nesomn. Rondelele de castravete sau cele de cartof au calitati antiiflamatoare. Daca le lasi la rece vreo 10 minute, vei obtine un efect instant de racorire.

Argila se poate folosi ca suport in mastile pentru ten cu fructe reusind sa ne intretinem tenul usor si eficient acasa. Pentru a avea un ten curat si sanatos trebuie aplicata macar o data pe saptamana masca cu fructe pe suport de argila si veti avea un ten stralucitor si catifelat.

Va prezentam urmatoarele masti pentru ten cu argila:

MASCA PENTRU TEN ACNEIC

Omogenizati o lingura de argila cu o lingurita de fulgi de ovaz si o lingurita de infuzie (la un pahar cu apa fierbinte o lingurita de frunze de brusture si o lingurita de trei frati patati). Se lasa sa actioneze circa 20 de minute dapa carea se indeparteaza prin clatire folosind restul de infuzie. La sfarsit se aplica o crema hidratanta.

MASCA NUTRITIVA PENTRU TEN SENSIBIL

Se poate obtine foarte usor amestecand un mar ras cu un pliculet de argila si cu o lingurita de miere de albine. Se omogenizeaza iar pasta obtinuta se intinde pe piele. Se va lasa sa actioneze 25-30 de minute, dupa care se va indeparta cu grija prin clatire cu apa calduta.

TENUL DESHIDRATAT REACTIONEAZA FOARTE BINE LA MASCA CU STRUGURI.

Cand se aplica masca pe baza de argila este recomandat sa aveti o bucata de tifon decupata dupa forma fetei pe care o veti umezi si pe care o veti aplica peste masca, pastrandu-i umiditatea.

PENTRU ESTOMPAREA CEARCANELOR

Este recomandata masca pentru ten cu argila omogenizata cu suc de castraveti. O data pe saptamana este recomandata o baie de abur de ceai de musetel dupa care se va aplica masca din argila si suc de castraveti. Se lasa sa actioneze 25 de minute dupa care se indeparteaza cu apa calduta.

Prezenta in paine sau in vin, drojdia de bere trebuie sa aiba un loc privilegiat si in baia ta. Par stralucitor, o piele ca de bebelus, iata care sunt cele mai importante secrete de frumusete ale drojdiei de bere.

Dupa cum spuneam mai sus drojdia se gaseste in principal in vin, paine sau bere…cu toate acestea, drojdia de bere – pe cat de surprinzator ti s-ar putea parea – trebuie sa isi gaseasca un rol privilegiat in baia ta. Aceasta mica cipuerca, prezenta in mod natural in aer, pe coaja anumitor fructe, contine in jur de 16 acizi aminati, 14 minerale si 17 vitamine.

In ceea ce priveste beneficiile cosmetice ale drojdiei de bere, aceasta se poate folosi in trei feluri: sun forma de capsule (putem recupera pudra), sub forma de comprimate (se pot zdrobi) si sub forma sub care toata lumea o cunoaste, pudra. In domeniul frumusetii, se foloseste in special drojdia de bere sub forma vie si activa, pe care o gasim la brutarie sau pe rafturile din magazine, vanduta sub forma unor mici cuburi. Atentie, aceasta se poate pastra doar timp de cateva zile.

Drojdia de bere impotriva caderii parului

Toate pierdem cateva fire de par zilnic, este ceva normal. Dar, sub efectul stresului, al oboselii si al schimbarilor de anotimp, caderea parului se accentueaza. Uneori, caderea parului este cauzata de o carenta. Atunci, pentru a-ti regasi frumustetea si sanatatea parului, ai nevoie de Vitamina B8 (sau vitamina H). Ce norocoase suntem, drojdia de bere contine din plin acest tip de vitamina. Poti face o cura pe baza de drojdie de bere timp de doua luni, cura ce poate fi repetata de mai multe ori pe an. Nu are absolut niciun efect secundar.

Drojdia de bere actioneaza si asupra stralucirii si vitalitatii parului. Drept urmare, o poti folosi si sub forma de masca. Varsa continutul unei jumatati de cubulet de drojdie de bere comercializata in magazine intr-un bol dupa care adauga 2-3 linguri de apa calda. Lasa sa stea asa timp de 30 de minute dupa care amesteca. Apoi, pe parul umed, aplica amestectul obtinut pe radacini si maseaza-ti delicat scalpul cu ajutorul degetelor. Clateste din abundenta.

Drojdie de bere impotriva acneii

Specialistii recomanda curele pe baza de drojdie de bere impotriva formei cronice de acnee datorita proprietatilor sale purifiante si anti-bacteriene. Fa in mod regulat cure pe baza de drojdie activa. Fii rabdatoare. In primele zile de incepere a curei, mai pot aparea cateva cosuri. Este normal: este un semn ca organismul tau are nevoie sa elimine toxinele.

Drojdie de bere pentru frumusetea pielii tale

Iata o reteta pe baza de drojdie de bere impotriva pielii uscate. Amesteca un pachet de drojdie de bere cu putina apa calda si lasa sa stea asa timp de 30 de minute. Intr-un alt bol, bate un galbenus de ou si o lingura de ulei de germeni de grau. Apoi, amesteca cele doua preparate si aplica pe fata. Lasa sa actioneze 15 minute dupa care clateste din abundenta.

Monoï, hibiscus, vanilie…acestea sunt principalele ingrediente folosite de catre femeile din Tahiti pentru a fi frumoase din cap pana in picioare. In tara florilor de tiaré, secretele de frumusete sunt transmise din generatie in generatie. De mai multe secole, secretul pielii catifelate al femeilor polineziene este acelasi: ulei de Monoï, un ulei parfumat pe baza de flori de tiaré. O adevarata imbratisare a simturilor.

Monoï pentru o podoaba capilara superba
Bogat in agenti lipidici, uleiul de Monoï este cel care are grija de podoaba ta capilara, cel care o protejeaza si o sublimeaza. Folosit zi de zi sub forma de ser, sub forma de masca inainte de etapa samponarii, uleiul de Monoï actioneaza in profunzime asupra fibrei capilare. Femeile din Tahiti folosesc uleiul de Monoï datorita proprietatilor hidratante ale acestuia. Daca nu te poti desparti de aroma acestui ulei, sa stii ca exista deja parfumuri care au in componenta ulei de Monoï sau flori de tiaré.

Ulei de Monoï pentru un ten bronzat
Toate femeile isi doresc un ten bronzat, fara imperfectiuni. Pentru asta, mizeaza pe creme sau uleiuri solare ultra protectoare pe baza de Monoï cu un miros absolut minunat.

Nisip alb din Bora Bora pentru o piele catifelata
La fel ca polinezienele, foloseste si tu nisip alb, saruri de mare combinate cu ulei de Monoï sau cu ulei de jojoba pentru gomajul pielii. Apoi aplica un ulei pe piele, pielea ta va fi mai catifelata ca niciodata. Poti opta si pentru pulpa de nuca de cocos. Pulpa de nuca de cocos este folosita in mod traditional de femeile din Tahiti pentru a-si curata pielea tenului si a corpului. Un alt avantaj al pulpei de nuca de cocos: lasa un film protector pe piele dupa aplicare. Aplica pulpa de cocos cu ajutorul unor miscari circulare.

Flori de tiaré si vanilie pentru un parfum exotic
Femeile din Tahiti adora parfumurile exotice: flori de tiaré, de hibiscus, ylang-ylang, nici una din aceste arome nu lipseste din baia lor. Pentru a-ti rasfata pielea cu aceste arome, opteaza pentru geluri de dus pe baza de aceste arome sau pentru ape de toaleta cu arome senzuale.

Reteta inedita pentru o podoaba capilara de vis
Ai nevoie de:
• Cateva flori de hibiscus uscate intr-un bol;
• Adauga un ulei vegetal precum uleiul de migdale dulci;
• Amesteca si pune ingredientele la incalzit. Dupa care varsa amestecul fara sa-l filtrezi intr-un recipient. Lasa la macerat timp de o saptamana inainte de a-l aplica pe lungime si pe varfurile despicate.

Frumusetea este naturala insa are nevoie de ingrijire si intretinere. Iata cum poti obtine o piele sanatoasa si stralucitoare cu ajutorul unor trucuri si sfaturi usoare.

Ce mancam?

Consuma 160mg de izoflavoni din soia sau mananca cerealele cu lapte din soia. Consumul de soia favorizeaza sanatatea pielii si furnizeaza proteine de inalta calitate, necesare pentru construirea si intretinerea colagenului, materialul esential tesuturilor conjunctive. Izoflavonii din soia pot sa actioneze ca niste antioxidanti pentru a proteja colagenul de pagubele provocate de radicalii liberi, molecule extrem de reactive care pot sa slabeasca sau sa distruga membranele celulare. Radicalii liberi pot distruge si ADN-ul, sa duca la formarea unor pete pigmentare (de imbatranire), la formarea de riduri si sa deprime sistemul imunitar ceea ce poate duce la aparitia cancerului la piele.

Somon cu ulei de masline si nuci

Astfel, ii vei conferi pielii tale o doza sanatoasa de grasimi poli si mononesaturate, de acizi grasi Omega 3 in special. Studiile arata ca acestia din urma reduc procesul de imbatranire al pielii si protejeaza pielea de efectele nefaste ale soarelui. Asigura-te ca uleiul de masline este principala sursa de materii grase din bucataria ta si consuma somon cel putin de doua ori pe saptamana.

Gateste cu usturoi zilnic

Un studiu danez din 1996 arata faptul ca celulele cutanate din cutiile de cultura, tratate cu usturoi, aveau o lonegvitate, de sapte ori mai mare decat cele din celulele din culturile obisnuite. Acestea aveau tendinta sa para mai sanatoase si mai tinere decat cele netratate.

Ce bem?

Fa-ti o infuzie, las-o sa se raceasca dupa care pune-o la frigider si bea de-a lungul intregii zile. Ceaiul, dupa cum bine stii, este o sursa excelenta de antioxidanti, acele molecule care combat pagubele provocate de radicalii liberi cauzate de expunerea la soare sau fumat. Un studiu efectuat in Arizona a scos in evidenta faptul ca persoanele care consuma ceai (ceai cu lamaie in special) au mai putine sanse sa dezvolte un carcinom malpingian. In ceea ce priveste bauturile alcoolice, opreste-te la un pahar pe zi. Acestea dilata vasele sanguine de la suprafata pielii fetei.

Ce poti face in plus fata de alimentatie

Ia o capsula de multivitamine zilnic. Exista o multime de nutrienti esentiali pielii sanatoase precum Vitaminele C, A si B. Cea mai buna modalitate de a-i obtine este sa te alimentezi in mod corespunzator si sa iei multivitamine.

Dimineata, bea ceai de cynorrhodon, bogat in Vitamina C care contribuie la catifelarea si intinerirea tenului.

Vara asta, ai grija de tenul tau cu ajutorul acestor retete naturale, bio, usor de confectionat si economice. Iata retetele!

O crema protectoare

O crema buna pentru ten este o crema ce iti va proteja pielea de agresiunile exterioare. Cu ajutorul unei pomade pe baza de ceara de albine si ulei de masline vei reusi sa prepari produsul perfect pentru tenul tau. Intr-un recipient opac din sticla, pune la topit in bain marie, 5 g de ceara de albine netratata si 5 linguri de ulei de masline bio. Poti sa adaugi acestei retete uleiuri esentiale, un ulei de migdale dulci sau chiar o apa florala.

O lotiune cu apa de trandafiri

Pentru a fabrica o lotiune home made pentru ten, este de ajuns sa prepari o infuzie. Pune la fiert ¼ l de apa. Vars-o intr-un recipient din apa in care adauga un pumn de petale de trandafiri. Lasa la infuzat timp de 15 minute dupa care filtreaza lichidul. Aceasta infuzie se poate prepara si cu ajutorul altor flori precum lavanda, melisa sau cu coaja citricelor bio. O lotiune perfecta pentru toate tipurile de piele, chiar si pentru pielea bebelusilor.

O masca pentru ten pe baza de argila

Iti recomandam sa iti prepari o masca pe baza de argila cel putin o data pe saptamana. Amesteca ½ lingura de argila alba cu putina apa. Lasa preparatul obtinut sa stea timp de 10 minute pana cand se formeaza o pasta consistenta. Aplica preparatul obtinut pe ten si lasa-l sa se usuce timp de 10 minute. Dupa care clateste cu apa rece. Argila alba se poate cumpara din magazinele bio si are un pret acceptabil.

Frumusete bio: demachiant pe baza de galbenele

Galbenelele sunt extrem de usor de gasit, sunt usor de cultivat in gradina proprie. Datorita acesteia, iti poti prepara un demachiant bio home made, sanatos si economic. Amesteca intr-un pahar petale de galbenele (proaspete sau uscate) cu un ulei vegetal bio. Lasa preparatul obtinut sa stea timp de doua saptamani dupa care filtreaza. Pentru o conservare cat mai indelungata, iti recomandam sa tii preparatul intr-un recipient opac la adapost de caldura si lumina. Timp de conservare: cateva luni. Stiai ca te poti demachia cu ajutorul unui ulei vegetal bio? Uleiul de masline de exemplu!

Scrub gurmand cu cafea si ulei din samburi de prune

Ai nevoie de ½ cana de cafea macinata si de 3 linguri de ulei din samburi de prune. Se amesteca ingredientele si se aplica sub dus cu ajutorul unor miscari circulare.

Strugurii rezolva si problemele tenului. Putine dintre noi avem tenul perfect, din pacate. Majoritatea femeilor se plang fie de pielea prea uscata, nu doar tenul, ci si zonele problematice cum ar fi calcaiele, coatele, genunchii, iar alte femei se plang de tenul mult prea gras, uleios, cu predispozitie spre acnee.

Fa o masca revigoranta pentru fata. Striveste 6 boabe de struguri cu o furculita si amesteca-i cu 2 lingurite de iaurt, o jumatate lingurita de suc de lamaie, 12 lingurite ulei de masline si o jumatate lingurita de miere. Intinde masca pe fata curata si maseaza timp de cateva secunde. Las-o pentru 10 minute si clateste-te cu apa calduta.