Cine se gandeste sa se dea cu crema solara inca de la primele gratare cu prietenii? Si iata cum ne trezim cu o arsura solara de toata frumusetea! Iata cateva remedii naturale pe baza de ingrediente din bucatarie sau din baie pentru a vindeca rapid arsurile solare.

Lapte degresat sau iaurt

Daca arsura solara este mai lejera, atunci pielea ta are nevoie doar sa fie calmata si reimprospatata. Proteinele pe care le contine laptele degresat sau iaurtul au un efect calmant si fementii lactici au proprietati anti-inflamatorii. Amesteca 250ml de lapte degresat intr-un litru de apa si adauga cateva cuburi de gheata. Aplica comprese cu acest amestec pe zonele arse, timp de 10 minute si reinnoieste operatiunea odata la patru ore. Sau, poti aplica un strat gros de iaurt natural pe pielea arsa de soare si sa il lasi sa actioneze timp de 15 minute.

Otetul

Otetul are capacitatea de a calma iritatiile. Este perfect pentru calmarea durerilor provocate de arsura solara. Poti folosi in acest sens otetul alb sau otetul de cidru. Ph-ul otetului este capabil sa il reechilibreze pe cel al pielii care tocmai a fost agresata de catre soare, conferind o senzatie de prospetime imediata. Umple un bol cu jumatate de apa rece si jumatate de otet alb. Imbiba o compresa in acest amestec si aplic-o pe arsura solara timp de cinci minute. Reia aceasta operatiune de 2-3 ori.

Bicarbonatul de sodiu

Bicarbonatul de sodiu creeaza un mediu alcalin care vindeca pielea. De altfel, bicarbonatul are proprietati antiseptice deloc de neglijat. Varsa putin bicarbonat de sodiu in putina apa rece si imbiba comprese in amestectul obtinut pe care le aplici pe arsura solara timp de 10 minute. Daca suferi de alergie la soare, amesteca patru linguri de bicarbonat cu cateva picaturi de otet de cidru pana obtii o pasta omogena. Aplica aceasta pasta sub forma de cataplasme pe decolteu, umeri si pe ten, locurile in care isi face aparitia de obicei lucita estivala.

Aloe Vera

Toate lumea cunoaste proprietatile digestive ale sucului de Aloe Vera. Insa, folosita sub forma de gel, aceasta planta poseda o serie de proprietati cicatrizante si calmante incredibile. Aloe Vera face minuni in cazul arsurilor solare datorita continutului de acizi aminati (7 din 8 acizi aminati esentiali), esentiali regenerarii celulelor pielii si enzime anti-inflamtorii.

Aplica gel de Aloe Vera pe arsura solara si lasa pielea sa absoarba gelul inainte de a mai aplica un strat. Gelul se poate pastra pana la sase luni in frigider.

Revistele dedicate femeilor au o multime de sfaturi pentru doamne si domnisoare, pentru ca acestea sa fie frumoase de-a lungul intregii zile. Insa, pentru a fi frumoase trebuie sa avem suficient timp la dispozitie, timp de care nu dispun toate femeile. De aceea, am strans o serie de sfaturi de frumusete pentru doamnele si domnisoarele aflate mereu pe fuga.

Un pahar cu apa pe stomacul gol dimineata

Poate ti se pare putin banal insa acest reflex matinal, adoptat de indata ce te ridici din pat este cel care iti permite sa iti hidratezi celulele cutanate din interior dar si curatarea organismului asigurand functia de eliminare a toxinelor. Pentru un efect anti-aging mai eficient, poti incerca si sucul de lamaie diluat cu putina apa, tot pe stomacul gol.

O ingrijire demachianta fara clatire

Uita de servetelele demachiante daca poti deoarece acestea agreseaza filmul hidrolipidic al pielii. Dimineata, curata-ti tenul cu ajutorul unei dischete demachiante si a unei ape micelare. Aceasta solutie multifunctionala curate, demachiaza, calmeaza si improspateaza dintr-un singur gest datorita actiunii miceliilor care otravesc impuritatile fara sa agreseze tenul.

Uleiul de jojoba hidrateaza si repara

Natural si hiper eficient, uleiul de jojoba disponibil in farmacii si in magazinele bio, inlocuieste cu succes produsul de ingrijire de zi sau serul. Bogat in acizi grasi esentiali (Omega 3, 6,9), in antioxidanti si vitamine, uleiul de jojoba hidrateaza pielea in profunzime si calmeaza pielea, intrand in profunzime in straturile pielii. Uleiul de jojoba este perfect pentru toate tipurile de piele, de la cea grasa la cea sensibila. Varsa o cantitate mica de ulei de jojoba in palma mainii si maseaza-ti tenul cu acesta.

Sampon uscat pentru un par impecabil

Nu mai ai destul de timp destul la dispozitie pentru a-ti spala parul? De aplicarea unei masti de frumusete nici nu mai poate fi vorba. Din fericire, ai o arma secreta: samponul uscat. Acesta permite curatarea parului fara sa agreseze scalpul. Spune adio parului gras cu ajutorul samponului uscat.

Maseaza scalpul pentru revitalizare

Cu ajutorul buricelor degetelor, maseaza-ti delicat scalpul. Acest lucru va relansa microcirculatia si irigarea capilara. Astfel, parul devine mai voluminos si mai viguros.

Un automasaj rapid, impotriva oboselii

Pentru a mai estompa putin ridurile care iti tradeaza oboseala, faptul ca nu ai dormit suficient, scoate arma secreta din buzunar: automasajul. Cu ajutorul degetelor si a unor miscari circulare, maseaza conturul ochilor incepand din coltul intern al ochiului.

Apa rece anti-celulita

Sub dus, un jet de apa rece pe picioare si pe fese timp de 15 minute va contribui la fermitatea zonelor afectate de celulita.

Machiajul de zi poate fi destul de usor de realizat, daca tii cont de anumite reguli si mai ales daca stii si unele mici trucuri valoroase.

Iata cum sa obtii un machiaj tineresc si de lunga durata:
– asigura-te in primul rand ca fata ta este curata
– aplica pe fata un fond de ten moale, subtire, si agita recipientul inainte de a aplica.

Foloseste fonduri de ten cu textura satinata, numai bune pentru un machiaj usor, de zi. Acestea odata aplicate se transforma intr-o pulbere fina care acopera imperfectiunile pielii fara a inchide porii si au de obicei si factor de protectie solara.

– daca e nevoie corecteaza imperfectiunile tenului cu un creion corector sau anticearcan.
– sub pometii obrajilor pentru a ii sculpta aplica fie pudra fie fond de ten intr-o nuanta putin mai inchisa decat culoarea pielii tale, dar ai grija sa se asorteze nuanta naturala a pielii tale.

– daca ai ochii umflati foloseste creionul dermatograf si traseaza o linie fina la baza genelor superioare. Daca ai ochii prea apropiati penseaza mai mult partea dinspre nas a sprancenelor, dar nu exagera. Apoi aplica un fard de pleoape deschis la culoare (alb, bej), in coltul interior al ochiului. Daca, dimpotriva, ochii tai sint prea departati , lasa sprancenele sa creasca cat mai aproape de radacina nasului, astfel se creeaza impresia de apropiere si a ochilor.

– fardul de pleoape trebuie sa fie in aceeasi nuanta cu imbarcamintea ta din acea zi si cu fardul de obraz folosit. Nu iti incarca pleoapele, e de ajuns sa trasezi un contur al pleoapei superioare, cu o nuanta mai inchisa, apoi sa cu un buretel sa intinzi fardul intr-o nuanta mai deschisa, pe intreaga pleoapa. Cele mai potrivite culori pentru machiajul de zi sunt cele pastelate, tonuri de roz, bej, lila, bleu, “cafea cu lapte”.
– inainte de a aplica mascara, nu uita de clestisorul de intors genele. Intoarce genele intai si abia apoi aplica mascara, altfel genele risca sa se rupa.

– in final, a venit si randul buzelor, pe care daca vrei sa le pui in valoare e bine sa stii anumite lucruri: glossul creeaza efectul de buze senzuale, poate fi aplicat si simplu, dar si peste un strat de ruj. Buzele subtiri e bine sa nu fie rujate in culori inchise ci in culori pastelate, nuante deschise, luminoase. Daca buzele tale sunt mai pline si vrei sa le “subtiezi” traseaza cu un creion de buze conturul in interior buzelor. Pudreaza apoi putin si repeta procedura, dupa care poti da cu ruj. Ai grija si nu folosi un creion de nuanta vizibil mai inchisa decat rujul.

Descopera hidratantii naturali: uleiuri vegetale, ceara naturala, glicerina, gel de Aloe, miere, fructe si iaurturi. Adevarate comori pentru pielea ta. Cosmeticele bio propun formule esentiale bazate pe agenti hidratanti direct din Mama Natura! Insa si cosmeticele industriale conventionale au recurs la aceste molecule naturale, uneori intacte, dar cel mai adesea trasformate de catre biotehnologii sau inlocuite de catre olmologii de sinteza.

Ceea ce ne intereseaza in acest articol sunt agentii hidratanti de pe piata, aceste produse disponibile marelui public, care te vor ajuta sa iti prepari propriile masti, lotiuni si creme.

Uleiurile vegetale

Dupa cum ai vazut, uleiurile vegetale (si unturile vegetale) sunt principalii agenti emolienti. Acestia intra in epiderma, imbunatatind supletea acesteia si functia de bariera a straturilor superficiale. Insa rolul acestora nu se limiteaza la aceste efecte mecanice.

Acestea au un efect profund si de durata asupra calitatii pielii, in special uleiurile mai bogate in acizi grasi nesaturati (argan, luminita noptii, muscata). Acesti agenti penetreaza profund epiderma si imbunatatesc calitatea membranei celulare si a cimentului lipidic, sporind astfel rezistenta vis-a-vis de deshidratare.

Avantaje: uleiurile vegetale contin si Vitamine (A si E), fitosteroli si alte molecule ce stimuleaza celulele cutanate, avand un efect restructurant si anti-rid. Aplicat in cantitati rezonabile, acestea nu lasa pielea grasa.

Dezavantaje: nu sunt suficiente pentru a asigura hidratarea pielii de aceea trebuie asociate unor agenti humectanti. Unele pot fi comedogene (uleiul de cocos, de germeni de grau, soia). Atentie: uleiul de jojoba nu este un ulei vegetal ci o ceara lichida. Chiar daca proprietatile sale sunt diferite, sunt excelente.

Glicerina

Glicerina este numele comercial al glicerolului, un constituent natural si un puternic agent humectant.

Avantaje: se poate incorpora cu usurinta in majoritatea preparatelor (lotiuni, emulsii, sapunuri).

Dezavantaje: glicerina standard se gaseste cam peste tot, insa glicerina bio, mai greu.

Gel de Aloe

Adevarat produs cosmetic, gelul de Aloe este un ingredient excelent pentru piele. Este hidratant, fiind extrem de bogat in polizaharide dar si in acizi aminati si in acizi de fructe.

Avantaje: contine o serie de factori nutritivi (minerale, vitamine) precum si activi anti-inflamatorii care calmeaza iritatiile, eczemele si arsurile solare.

Dezavantaje: se poate dovedi iritant sau sensibilizant la unele persoane.

Mierea

Mierea este, inainte de toate, o adevarata sursa de agenti humectanti (zaharuri, acizi aminati, acizi organici). Mierea este exfolianta datorita prezentei acestor acizi organici dar si datorita unor enzime.

Avantaje: contine o multime de elemente nutritive (minerale, oligoelemente, numeroase vitamine). Are proprietati antiseptice si cicatrizante.

Dezavantaje: folosita in stare pura, este lipicioasa.

Iaurtul

Iaurtul este un produs cu o afinitate excelenta pentru piele. Este hidratant, sursa de numerosi agenti humectanti (lactoza, acizi aminati) dar si de acid lactic.

Avantaje: fiind o emulsie, iaurtul constituie o excelenta baza pentru mastile de frumusete, combinand ingrediente hidrosolubile si liposolubile.

Dezavantaje: iaurtul nu se poate conserva, se poate folosi doar sub forma de masti proaspete.

La serviciu ii fortam la maximum in fata calculatorului, orele prelungite in fata televizorului dauneaza si ele, citim la lumina nepotrivita si nu dormim atat cat ar trebui. Daca vrei sa ai ochi frumosi si sanatosi, nu uita sa-i ingrijesti ca la carte! Trucurile pentru o privire limpede sunt mai la indemana decat crezi. Iata cateva:

1. Foloseste o crema emolienta sau un ser special pentru ochi care sa aiba in compozitie colagen. Acesta formula patrunde in straturile profunde ale epidermei si ajuta la refacerea celulelor, dand elasticitate tenului.

2. Maseaza circular dinspre coada ochiului spre interior cu degetul inelar cu ulei de ricin. Compozitia sa il recomanda pentru pielea sensibila din jurul ochilor, care se irita repede. Foloseste seara, inainte de culcare.

3. Compresele reci cu infuzii de plante sunt o binecuvantare pentru ochii obositi. Musetelul, albastrelele, teiul sau patlagina sunt plante benefice pentru pielea din jurul ochilor. Compresele reci calmeaza si au efect revigorant.

4. O alta solutie, care da rezultate pe loc, dar mai ales daca o aplici zilnic, sunt cele doua linguri pe care le tii in congelator si pe care le scoti si le tii pe zona de sub ochi, cea unde se formeaza pungile care dau privirii un aspect pufos si obosit.

5. Castravetii si cartofii sunt folositi in special dupa o noapte de nesomn. Rondelele de castravete sau cele de cartof au calitati antiiflamatoare. Daca le lasi la rece vreo 10 minute, vei obtine un efect instant de racorire.

Argila se poate folosi ca suport in mastile pentru ten cu fructe reusind sa ne intretinem tenul usor si eficient acasa. Pentru a avea un ten curat si sanatos trebuie aplicata macar o data pe saptamana masca cu fructe pe suport de argila si veti avea un ten stralucitor si catifelat.

Va prezentam urmatoarele masti pentru ten cu argila:

MASCA PENTRU TEN ACNEIC

Omogenizati o lingura de argila cu o lingurita de fulgi de ovaz si o lingurita de infuzie (la un pahar cu apa fierbinte o lingurita de frunze de brusture si o lingurita de trei frati patati). Se lasa sa actioneze circa 20 de minute dapa carea se indeparteaza prin clatire folosind restul de infuzie. La sfarsit se aplica o crema hidratanta.

MASCA NUTRITIVA PENTRU TEN SENSIBIL

Se poate obtine foarte usor amestecand un mar ras cu un pliculet de argila si cu o lingurita de miere de albine. Se omogenizeaza iar pasta obtinuta se intinde pe piele. Se va lasa sa actioneze 25-30 de minute, dupa care se va indeparta cu grija prin clatire cu apa calduta.

TENUL DESHIDRATAT REACTIONEAZA FOARTE BINE LA MASCA CU STRUGURI.

Cand se aplica masca pe baza de argila este recomandat sa aveti o bucata de tifon decupata dupa forma fetei pe care o veti umezi si pe care o veti aplica peste masca, pastrandu-i umiditatea.

PENTRU ESTOMPAREA CEARCANELOR

Este recomandata masca pentru ten cu argila omogenizata cu suc de castraveti. O data pe saptamana este recomandata o baie de abur de ceai de musetel dupa care se va aplica masca din argila si suc de castraveti. Se lasa sa actioneze 25 de minute dupa care se indeparteaza cu apa calduta.

Prezenta in paine sau in vin, drojdia de bere trebuie sa aiba un loc privilegiat si in baia ta. Par stralucitor, o piele ca de bebelus, iata care sunt cele mai importante secrete de frumusete ale drojdiei de bere.

Dupa cum spuneam mai sus drojdia se gaseste in principal in vin, paine sau bere…cu toate acestea, drojdia de bere – pe cat de surprinzator ti s-ar putea parea – trebuie sa isi gaseasca un rol privilegiat in baia ta. Aceasta mica cipuerca, prezenta in mod natural in aer, pe coaja anumitor fructe, contine in jur de 16 acizi aminati, 14 minerale si 17 vitamine.

In ceea ce priveste beneficiile cosmetice ale drojdiei de bere, aceasta se poate folosi in trei feluri: sun forma de capsule (putem recupera pudra), sub forma de comprimate (se pot zdrobi) si sub forma sub care toata lumea o cunoaste, pudra. In domeniul frumusetii, se foloseste in special drojdia de bere sub forma vie si activa, pe care o gasim la brutarie sau pe rafturile din magazine, vanduta sub forma unor mici cuburi. Atentie, aceasta se poate pastra doar timp de cateva zile.

Drojdia de bere impotriva caderii parului

Toate pierdem cateva fire de par zilnic, este ceva normal. Dar, sub efectul stresului, al oboselii si al schimbarilor de anotimp, caderea parului se accentueaza. Uneori, caderea parului este cauzata de o carenta. Atunci, pentru a-ti regasi frumustetea si sanatatea parului, ai nevoie de Vitamina B8 (sau vitamina H). Ce norocoase suntem, drojdia de bere contine din plin acest tip de vitamina. Poti face o cura pe baza de drojdie de bere timp de doua luni, cura ce poate fi repetata de mai multe ori pe an. Nu are absolut niciun efect secundar.

Drojdia de bere actioneaza si asupra stralucirii si vitalitatii parului. Drept urmare, o poti folosi si sub forma de masca. Varsa continutul unei jumatati de cubulet de drojdie de bere comercializata in magazine intr-un bol dupa care adauga 2-3 linguri de apa calda. Lasa sa stea asa timp de 30 de minute dupa care amesteca. Apoi, pe parul umed, aplica amestectul obtinut pe radacini si maseaza-ti delicat scalpul cu ajutorul degetelor. Clateste din abundenta.

Drojdie de bere impotriva acneii

Specialistii recomanda curele pe baza de drojdie de bere impotriva formei cronice de acnee datorita proprietatilor sale purifiante si anti-bacteriene. Fa in mod regulat cure pe baza de drojdie activa. Fii rabdatoare. In primele zile de incepere a curei, mai pot aparea cateva cosuri. Este normal: este un semn ca organismul tau are nevoie sa elimine toxinele.

Drojdie de bere pentru frumusetea pielii tale

Iata o reteta pe baza de drojdie de bere impotriva pielii uscate. Amesteca un pachet de drojdie de bere cu putina apa calda si lasa sa stea asa timp de 30 de minute. Intr-un alt bol, bate un galbenus de ou si o lingura de ulei de germeni de grau. Apoi, amesteca cele doua preparate si aplica pe fata. Lasa sa actioneze 15 minute dupa care clateste din abundenta.

Monoï, hibiscus, vanilie…acestea sunt principalele ingrediente folosite de catre femeile din Tahiti pentru a fi frumoase din cap pana in picioare. In tara florilor de tiaré, secretele de frumusete sunt transmise din generatie in generatie. De mai multe secole, secretul pielii catifelate al femeilor polineziene este acelasi: ulei de Monoï, un ulei parfumat pe baza de flori de tiaré. O adevarata imbratisare a simturilor.

Monoï pentru o podoaba capilara superba
Bogat in agenti lipidici, uleiul de Monoï este cel care are grija de podoaba ta capilara, cel care o protejeaza si o sublimeaza. Folosit zi de zi sub forma de ser, sub forma de masca inainte de etapa samponarii, uleiul de Monoï actioneaza in profunzime asupra fibrei capilare. Femeile din Tahiti folosesc uleiul de Monoï datorita proprietatilor hidratante ale acestuia. Daca nu te poti desparti de aroma acestui ulei, sa stii ca exista deja parfumuri care au in componenta ulei de Monoï sau flori de tiaré.

Ulei de Monoï pentru un ten bronzat
Toate femeile isi doresc un ten bronzat, fara imperfectiuni. Pentru asta, mizeaza pe creme sau uleiuri solare ultra protectoare pe baza de Monoï cu un miros absolut minunat.

Nisip alb din Bora Bora pentru o piele catifelata
La fel ca polinezienele, foloseste si tu nisip alb, saruri de mare combinate cu ulei de Monoï sau cu ulei de jojoba pentru gomajul pielii. Apoi aplica un ulei pe piele, pielea ta va fi mai catifelata ca niciodata. Poti opta si pentru pulpa de nuca de cocos. Pulpa de nuca de cocos este folosita in mod traditional de femeile din Tahiti pentru a-si curata pielea tenului si a corpului. Un alt avantaj al pulpei de nuca de cocos: lasa un film protector pe piele dupa aplicare. Aplica pulpa de cocos cu ajutorul unor miscari circulare.

Flori de tiaré si vanilie pentru un parfum exotic
Femeile din Tahiti adora parfumurile exotice: flori de tiaré, de hibiscus, ylang-ylang, nici una din aceste arome nu lipseste din baia lor. Pentru a-ti rasfata pielea cu aceste arome, opteaza pentru geluri de dus pe baza de aceste arome sau pentru ape de toaleta cu arome senzuale.

Reteta inedita pentru o podoaba capilara de vis
Ai nevoie de:
• Cateva flori de hibiscus uscate intr-un bol;
• Adauga un ulei vegetal precum uleiul de migdale dulci;
• Amesteca si pune ingredientele la incalzit. Dupa care varsa amestecul fara sa-l filtrezi intr-un recipient. Lasa la macerat timp de o saptamana inainte de a-l aplica pe lungime si pe varfurile despicate.

Machiajul natural este trend pretios care va fi mereu la moda. Feminin si creativ, evidentiaza trasaturile fetei fara a utiliza prea multe produse cosmetice, punand in valoare frumusetea naturala a tenului. Un alt mare avantaj al acestui tip de machiaj este ca se realizeaza foarte usor, fiind ideal pentru momentele cand esti in intarziere.
Pasul 1
Utilizeaza ca baza de machiaj o crema hidratanta; intinde-o foarte bine pe fata si pe gat. Astfel fondul de ten isi va mentine aspectul catifelat pentru o perioada mai indelungata de timp, intrand mai bine in piele si tenul va capata o stralucire cat mai naturala. De asemenea, in anotimpul rece o crema de fata cu proprietati hidratante este foarte utila, deoarece protejeaza pielea impotriva agentilor externi: praf, umiditate sau temperaturi scazute.
Pasul 2
Cu ajutorul unei pensule speciale, aplica o cantitate mica de fond de ten pe fata si gat. Intinde-l foarte bine, insistand in zona cearcanelor, a pleoapelor si a pometilor. Aplica apoi anticearcanul pe zonele cu probleme sub forma unor semicercuri si intinde-l foarte bine cu varful degetelor. Pudra translucida cu o textura delicata confera tenului un aspect cat mai prospat, omogenizand nuanta acestuia. Se va aplica intr-un strat fin, cu ajutorul unei pensule cu par moale, pe pometi, frunte si barbie. Completeaza machiajul pometilor cu un blush roz-pal.
Pasul 3
Confera pleoapelor o stralucire naturala aplicand un strat fin de fard pulbere alb sidefat. Confera mister privirii, aplicand eyeliner lichid negru intr-o line subtire spre coltul interior. Spre exterior, linia devine mai groasa, usor ridicata. Coditele exterioare in coltul ochilor creeaza impresia de marire, aprofundand privirea. Pentru un aspect impecabil, cat mai placut, traseaza linia cat mai aproape de gene. Apoi, aplica doua sau trei straturi de mascara neagra. In ton cu machiajul expresiv al ochilor, subliniaza si forma sprancenelor. Coloreaza buzele cu un creion moale, intr-o nuanta naturala. Defineste machiajul cu un ruj crema roz pal si un gloss pentru stralucire.

Daca trebuie sa participi la o petrecere, machiajul trebuie adaptat evenimentului si desigur ca nu poti purta acelasi stil de machiaj pe care il ai in viata de zi cu zi. Ai nevoie de unul care sa te scoata in evidenta si sa te faca sa pari sexy si irezistibila.

   Iata in continuare cateva sfaturi in acest sens:
In primul rand pentru o piele stralucitoare aplica in prima faza un strat usor de fond de ten. Nu uita, nu vrei sa dai un strat gros, vizibil si oarecum inestetic. De fapt, daca stii ca ai tenul curat, poti renunta cu totul la fondul de ten.
Ai grija si la fardul de ochi pe care il folosesti, daca doresti un look a la anii 1970 poti folosi o nuanta de albastru,dar nu trebuie sa te limitezi, poti de asemenea sa aplici o nuanta de roz sau verde deschis. Ar fi interesant sa alegi un fard de ochi cu calitati iridiscente. In plus un fard de ochi lichid are avantajul ca dureaza mai mult, mai ales in conditiile de club unde se danseaza si se petrece.
Nu te zgarci la fardul de ochi, vrei ca acesta sa fie vazut. Poti chiar sa aplici mai multe straturi pe intreaga suprafata a pleoapelor iar in zona sprancenelor este recomandat sa aplici doar un strat subtire de fard.
Odata ce ai terminat pasul acesta aplica cateva straturi de mascara sau alege direct varianta genelor false. Ideal este sa ai genele cat mai lungi si cat mai frumos arcuite.
Renunta la fardarea discreta a obrajilor.Aplica un strat mai pronuntat de fard si alege o nuanta aprinsa de roz sau portocaliu.
O regula de baza in cazul gloss-ului de buze este ca trebuie sa alegi fie o culoare pala, fie una aprinsa cum ar fi rosul. Nu uita, cu cat stratul de gloss e mai gros cu atat va iesi mai mult in evidenta.
Optional poti aplica o linie groasa de tus de ochi sau pudra cu sclipici de-a lungul obrajilor si a tamplelor.

Frumusetea este naturala insa are nevoie de ingrijire si intretinere. Iata cum poti obtine o piele sanatoasa si stralucitoare cu ajutorul unor trucuri si sfaturi usoare.

Ce mancam?

Consuma 160mg de izoflavoni din soia sau mananca cerealele cu lapte din soia. Consumul de soia favorizeaza sanatatea pielii si furnizeaza proteine de inalta calitate, necesare pentru construirea si intretinerea colagenului, materialul esential tesuturilor conjunctive. Izoflavonii din soia pot sa actioneze ca niste antioxidanti pentru a proteja colagenul de pagubele provocate de radicalii liberi, molecule extrem de reactive care pot sa slabeasca sau sa distruga membranele celulare. Radicalii liberi pot distruge si ADN-ul, sa duca la formarea unor pete pigmentare (de imbatranire), la formarea de riduri si sa deprime sistemul imunitar ceea ce poate duce la aparitia cancerului la piele.

Somon cu ulei de masline si nuci

Astfel, ii vei conferi pielii tale o doza sanatoasa de grasimi poli si mononesaturate, de acizi grasi Omega 3 in special. Studiile arata ca acestia din urma reduc procesul de imbatranire al pielii si protejeaza pielea de efectele nefaste ale soarelui. Asigura-te ca uleiul de masline este principala sursa de materii grase din bucataria ta si consuma somon cel putin de doua ori pe saptamana.

Gateste cu usturoi zilnic

Un studiu danez din 1996 arata faptul ca celulele cutanate din cutiile de cultura, tratate cu usturoi, aveau o lonegvitate, de sapte ori mai mare decat cele din celulele din culturile obisnuite. Acestea aveau tendinta sa para mai sanatoase si mai tinere decat cele netratate.

Ce bem?

Fa-ti o infuzie, las-o sa se raceasca dupa care pune-o la frigider si bea de-a lungul intregii zile. Ceaiul, dupa cum bine stii, este o sursa excelenta de antioxidanti, acele molecule care combat pagubele provocate de radicalii liberi cauzate de expunerea la soare sau fumat. Un studiu efectuat in Arizona a scos in evidenta faptul ca persoanele care consuma ceai (ceai cu lamaie in special) au mai putine sanse sa dezvolte un carcinom malpingian. In ceea ce priveste bauturile alcoolice, opreste-te la un pahar pe zi. Acestea dilata vasele sanguine de la suprafata pielii fetei.

Ce poti face in plus fata de alimentatie

Ia o capsula de multivitamine zilnic. Exista o multime de nutrienti esentiali pielii sanatoase precum Vitaminele C, A si B. Cea mai buna modalitate de a-i obtine este sa te alimentezi in mod corespunzator si sa iei multivitamine.

Dimineata, bea ceai de cynorrhodon, bogat in Vitamina C care contribuie la catifelarea si intinerirea tenului.

Vara asta, ai grija de tenul tau cu ajutorul acestor retete naturale, bio, usor de confectionat si economice. Iata retetele!

O crema protectoare

O crema buna pentru ten este o crema ce iti va proteja pielea de agresiunile exterioare. Cu ajutorul unei pomade pe baza de ceara de albine si ulei de masline vei reusi sa prepari produsul perfect pentru tenul tau. Intr-un recipient opac din sticla, pune la topit in bain marie, 5 g de ceara de albine netratata si 5 linguri de ulei de masline bio. Poti sa adaugi acestei retete uleiuri esentiale, un ulei de migdale dulci sau chiar o apa florala.

O lotiune cu apa de trandafiri

Pentru a fabrica o lotiune home made pentru ten, este de ajuns sa prepari o infuzie. Pune la fiert ¼ l de apa. Vars-o intr-un recipient din apa in care adauga un pumn de petale de trandafiri. Lasa la infuzat timp de 15 minute dupa care filtreaza lichidul. Aceasta infuzie se poate prepara si cu ajutorul altor flori precum lavanda, melisa sau cu coaja citricelor bio. O lotiune perfecta pentru toate tipurile de piele, chiar si pentru pielea bebelusilor.

O masca pentru ten pe baza de argila

Iti recomandam sa iti prepari o masca pe baza de argila cel putin o data pe saptamana. Amesteca ½ lingura de argila alba cu putina apa. Lasa preparatul obtinut sa stea timp de 10 minute pana cand se formeaza o pasta consistenta. Aplica preparatul obtinut pe ten si lasa-l sa se usuce timp de 10 minute. Dupa care clateste cu apa rece. Argila alba se poate cumpara din magazinele bio si are un pret acceptabil.

Frumusete bio: demachiant pe baza de galbenele

Galbenelele sunt extrem de usor de gasit, sunt usor de cultivat in gradina proprie. Datorita acesteia, iti poti prepara un demachiant bio home made, sanatos si economic. Amesteca intr-un pahar petale de galbenele (proaspete sau uscate) cu un ulei vegetal bio. Lasa preparatul obtinut sa stea timp de doua saptamani dupa care filtreaza. Pentru o conservare cat mai indelungata, iti recomandam sa tii preparatul intr-un recipient opac la adapost de caldura si lumina. Timp de conservare: cateva luni. Stiai ca te poti demachia cu ajutorul unui ulei vegetal bio? Uleiul de masline de exemplu!

Scrub gurmand cu cafea si ulei din samburi de prune

Ai nevoie de ½ cana de cafea macinata si de 3 linguri de ulei din samburi de prune. Se amesteca ingredientele si se aplica sub dus cu ajutorul unor miscari circulare.

Strugurii rezolva si problemele tenului. Putine dintre noi avem tenul perfect, din pacate. Majoritatea femeilor se plang fie de pielea prea uscata, nu doar tenul, ci si zonele problematice cum ar fi calcaiele, coatele, genunchii, iar alte femei se plang de tenul mult prea gras, uleios, cu predispozitie spre acnee.

Fa o masca revigoranta pentru fata. Striveste 6 boabe de struguri cu o furculita si amesteca-i cu 2 lingurite de iaurt, o jumatate lingurita de suc de lamaie, 12 lingurite ulei de masline si o jumatate lingurita de miere. Intinde masca pe fata curata si maseaza timp de cateva secunde. Las-o pentru 10 minute si clateste-te cu apa calduta.

Arbore sacru al tarilor occidentale, simbol al longevitatii si al fortei, maslinul are o serie de proprietati de neegalat asupra sanatatii si frumusetii noastre. Frunzele si fructele sale sunt in special cunoscute pentru faptul ca ne pastreaza in forma si ne ajuta sa traim mai mult.

Uleiul de masline: detoxifiant

Cercetarile medicale sunt unanime: uleiul de masline are un efect anti-colesterol, detoxifiant si regenerant.  Cu o compozitie de 70% de acizi grasi mononesaturati care actioneaza ca niste veritabili protectori ai arterelor, ai sistemului digestiv si biliar, uleiul de masline indeparteaza bolile cardiovasculare. Cercetatorii americani au adaugat recent listei lungi de beneficii ai uleiului de masline inca unul: protectia impotriva cancerului de san. Uleiul de masline ar fi capabil sa diminueze ingerinta unei gene implicate in transformarea celulelor normale in celule tumorale.

Ulei de masline: pe care sa il alegi?

Atentie, exista patru tipuri de ulei de masline! Cel mai bun din toate acestea este cel extra virgin. Obtinut cu ajutorul unor procedee mecanice, nivelul sau de aciditate nu depaseste 0,8%.

Uleiul de masline are grija de frumusetea ta

Majoritatea persoanelor au obiceiul sa consume uleiul de masline in salate. Insa putine sunt persoanele care profita si de beneficiile cosmetice ale uleiului de masline. Calmant, hidratant, cicatrizant si protector, uleiul de masline poate fi aplicat atat pe piele cat si pe par.

Regenerant, emolient, antioxidant, uleiul de masline are capacitatea de proteja in mod eficient epiderma de agresiunile exterioare. Un alt atu al uleiului de masline este prezenta Vitaminei E, cunoscuta pentru faptul ca incetineste procesul imbatranirii cutanate.

Extrem de bogat in vitamine si antioxidanti, uleiul de masline poate fi folosit si pentru tratarea acneei, deoarece curata in profunzime pielea, elimina absolute toate impuritatile lasand o piele stralucitoare.

Datorita antioxidantilor continuti, uleiul de masline este ingredientul vedeta, extreme de utilizat in prepararea produselor cosmetice anti-aging.

Uleiul de masline este foarte bogat in proteine, minerale si vitamine, dar si in acizi grasi esentiali, fiind benefic atat pentru tenul deshidratat cat si pentru cel iritat sau sensibil.

Uleiul de masline este un puternic antioxidant. Acesta iti protejeaza pielea de efectele daunatoare ale radicalilor liberi si previne imbatranirea pielii.

Daca ai ramas in pana de demachiant, ai la indemana o metoda naturala pentru a-ti indeparta machiajul, uleiul de masline. Asadar, inmoaie un disc demachiant in ulei de masline si sterge-ti fata. Spala-te cu apa si sapun din abundenta.

Poti folosi uleiul de masline si pentru exfolierea tenului.  Pentru asta, amesteca doua linguri de ulei de masline cu doua de zahar. Aplica pe ten cu miscari circulare, pentru a indeparta celulele moarte de pe fata, buze, maini sau coate si genunchi.