Regimul de purificare si detoxifiere a organismului\u00a0este considerat foarte sever, dar si cel mai eficient dintre toate metodele de purificare si detoxifiere a organismului propuse de dr.\u00a0George Ohsawa\u00a0(fondatorul macrobioticii).
\nPe ce se bazeaza Regimul Ohsawa?<\/p>\n
* trebuie sa mancam alimente care sunt intr-un echilibru perfect cu mediul inconjurator, fiind astfel evitate toate bolile.
\n* dieta trebuie adaptata fiecarui sezon.
\n* este necesar consumul exclusiv al alimentelor in mod natural (sa evitam cerealele rafinate si sa consumam pe cele integrale).
\n* dieta este bine sa aiba urmatoarea compozitie: 80% pana la 90% din hrana sa fie reprezentata de cereale integrale si restul din apa plata minerala sau apa de izvor.
\nDieta Ohsawa curata organismul de impuritati, elibereaza traseele energetice din corp, permitand curgerea energiei prin meridianele energetice. Creeza o limpezire si o claritate considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul capata stralucire.<\/p>\n
Durata dietei Ohsawa este de 10 zile. Dupa incetarea dietei urmeaza perioada de reacomodare. Aceasta trecere se va face foarte lent, introducand cate 2 maxim 4 alimente (legume, fructe, branza slaba, carne slaba) zilnic, pe langa cunoscutele cereale folosite in acest regim. Foarte importanta este readaptarea organismului cu multitudinea de nutrienti intalniti in diferitele alimente consumate.<\/p>\n
Trebuie ca pe durata celor 10 zile sa se consume exclusiv cereale cu energie yang (orez, grau, mei, hrisca), fierte, macinate ori sub forma terci (se prepara ca si mamaliga), in orice combinatie sau cantitate. Lichidele admise sunt apa plata sau apa de izvor.<\/p>\n
\u00cen etapa urm\u0103toare, dup\u0103 ce corpul s-a purificat, trebuie consumate alimente c\u00e2t mai pure \u015fi hr\u0103nitoare, pentru refacerea \u015fi regenerarea organismului dup\u0103 cura de purificare. De regul\u0103, \u00een aceast\u0103 etap\u0103 se consum\u0103 alimente energizante, u\u015for de asimilat \u015fi bogate \u00een vitamine \u015fi minerale naturale; exemple de asemenea alimente ar fi: cerealele integrale, mierea, polenul, fructele \u015fi legumele proaspete, condimentele aromatice, leguminoasele \u015fi semin\u0163ele oleaginoase (nuci, migdale, susan etc.), carnea slaba(peste, pui, vita slaba).<\/p>\n
Se poate ajunge la o pierdere in greutate de aproximativ 7 kg in cele 10 zile de regim Oshawa.
\nBeneficiile asupra sanatatii in dieta Ohsawa:
\n* recomandata celor cu dezechilibre energetice Yin si celor cu boli cronice,
\n* imbunatateste controlul asupra energiei vitale si a celei sexuale,
\n* rezultate vizibile de vindecare in unele cazuri de impotenta precoce sau impotenta cauzata de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer.<\/p>\n
Atentie!<\/p>\n
Pot aparea unele reactii fiziologice adverse datorita purificarii intense si a dezintoxicarii masive a organismului, dar care vor disparea in foarte scurt timp.<\/p>\n
Regimul de purificare si detoxifiere a organismului\u00a0este considerat foarte sever, dar si cel mai eficient dintre toate metodele de purificare si detoxifiere a organismului propuse de dr.\u00a0George Ohsawa\u00a0(fondatorul macrobioticii). Pe ce se bazeaza Regimul Ohsawa? * trebuie sa mancam alimente care sunt intr-un echilibru perfect cu mediul inconjurator, fiind astfel evitate toate bolile. * dieta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":220,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[49],"class_list":["post-219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-dieta-ohsawa","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"yoast_head":"\n