Dieta: cinci idei preconcepute

Inainte de a te apuca sa tii o dieta, citeste cu atentie urmatoarele lucruri! La micul-dejun putem consuma orice – Fals Fie ca suntem la dieta sau nu, micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Acest lucru inseamna ca este important sa mancam in cantitati potrivite alimente bogate si echilibrate: un fuct (sub forma […]