Masca cu petale de trandafir este recomandata persoanelor cu tenul mixt

Bazata pe trandafiri, aceasta masca este perfecta pentru echilibrarea zonelor uleioase si uscate ale pielii.
Ingrediente:
– 6 petale proaspete de trandafiri
– 2 lingurite de apa de trandafiri
– 1 lingurita de iaurt al temperatura camerei ( nu trebuie sa fie sarac in grasimi sau fara grasimi)
– 1 lingurita de miere
Mod de preparare:
Scufunda petalele de trandafiri intr-un bol, dupa care zdrobeste-le. Adauga apa de trandafiri, iaurtul si mierea. Amesteca-le bine si aplica aceasta solutie pe piele. Las-o sa actioneze pe fata timp de 10 minute. Dupa aceea, spala-te cu apa calduta.
Dupa efectuarea acestei masti, pielea ta va fi mai frumoasa, mai perfecta si se va simti mai fina, mai moale si mai matasoasa.

Femeile care au pielea grasa nu vor folosi aceleasi produse de ingrijire ca si femeile cu pielea uscata de exemplu. Ce caracteristici are pielea grasa? De ce activi naturali ai nevoie pentru a o rasfata? Specialistii te sfatuiesc!

Pielea grasa este destul de greu de ingrijit. Este plina de imperfectiuni, luceste, nu este usor de ingrijit fara o rutina bine pusa la punct. De ce este atat de dificila pielea grasa? Pielea grasa se explica printr-o supra productie de sebum la nivelul folicului pilosebaceu. Surplusul de sebum provoaca aparitia imperfectiunilor de tipul punctelor negre sau a petelor rosii aparute in zona mediana a fetei si anume frunte, barbie si nas.

Pentru a scapa de ele, o multime de femei incearca sa le scoata singure, acasa, ceea ce nu face decat sa agraveze problema. Manipulandu-l, contaminam punctul negru, acesta ajungand sa arate ca o inflamatie in toata regula.

Nevoile pielii grase

Solutia acestui cosmar epidermic se rezuma la un program cat se poate de strict: curatarea pielii fara sa o agresezi. Obiectivul este inchiderea porilor luptand in acelasi timp impotriva infectiei bacteriene si calmand eventualele inflamatii.

Activi naturali adaptati

Actioneaza asupra productiei de sebum privilegiind ingrijirile bio si/sau retete naturale care sa contina extract de capucin (purifiant), de hamamelis (astringent si dezinfectant) si de lemn dulce (antiinflamator).

Previne infectiile cu ajutorul activilor antibacterieni precum frunzele de maslin, extractul de rozmarin, propolis sau cimbru.

Calmeaza inflamatia cu ajutorul antioxidantilor (care vor oxida microbii) cu ajutorul extractelor de Nu ma Uita, de albastrele, de ienupar, de coacaze, de afine.

Iti poti curata tenul cu ajutorul unui sapun de fata purificator, menit sa inlature excesul de sebum si sa curete impuritatile. Apa termala este si ea foarte buna pentru pielea grasa. Pulverizeaz-o pe fata si las-o sa se usuce.

Exfoliaza tenul cu ajutorul acestei retete naturale: um amestec de zahar si iaurt, excelent pentru curatarea pielii, fara s-o atace sau faina de grau.

Salvia, coada soricelului si menta sunt si ele recomandate pentru pielea grasa. Pune o lingura din acestea intr-o cana, dupa care acopera cu apa calda si lasa sa stea asa timp de 30 de minute. Filtreaza lichidul obtinut, lasa-l la racit si spala-te apoi cu el pe fata.

Iata o reteta home made pentru pielea grasa

Realizeaza aceasta sauna faciala din confortul casei tale care iti va deschide porii si te va scapa de imperfectiuni.

Ingrediente:

–         2l de apa;

–         1 lingura de ulei vegetal la alegere (jojoba sau macadamia de exemplu);

–         un pumn de frunze uscate de hamamelis;

Intr-o caserola, varsa apa pe care ai fiert-o in prealabil. Introdu o lingura de ulei vegetal in apa inainte de a varsa frunzele de hamamelis. Aseaza-ti fata nemachiata deasupra vaporilor de apa si acopera-ti capul cu ajutorul unui prosop ca si cum ai face inhalari. Dupa 10 minute, curata-ti tenul cu ajutorul unei dischete demachiante imbibate in apa florala de levantica.

Demachiere, curatare…atatea gesturi pe care trebuie sa le integrezi in ritualul tau de frumusete. Daca nu vrei sa ai un ten de sharpei, evita sa comiti urmatoarele greseli.

Demachiaza-te si nu sari peste micul-dejun

Nu te demachiezi dimineata

Unul din primele reflexe de dimineata ar trebui sa fie demachierea tenului cu ajutorul unui produs de curatare. Dupa care, cu ajutorul unei dischete demachiante, il mai cureti odata cu loctiune tonica. Acest gest de frumusete stimuleza si pregateste pielea pentru infruntarea unei multitudini de factori (polulare, stres, soare). Nu uita ca dupa acest ritual sa aplici crema de zi.

Neglijezi conturul ochilor

In aceasta regiune, pielea este de 10 ori mai fina decat in restul fetei. Aici isi fac aparitia primele riduri. Pentru a le preveni, trebuie sa folosesti un produs special conceput pentru conturul ochilor incepand cu varsta de 25 de ani. Acest produs va drena, va tonifia si va decongestiona ochii. Se aplica dimineata si seara.

Sari peste micul-dejun

Citind acest subtitlu iti pui cu siguranta urmatoarea intrebare: ce legatura are micul-dejun cu tenul stralucitor? Cu toate acestea, micul-dejun este o masa esentiala pentru tenul tau!  Dupa o noapte de somn, corpul tau are nevoie de a-si recapata fortele. Are nevoie de nutrienti (proteine, lipide, glucide, saruri minerale si vitamine) nu doar pentru a fi in forma ci si pentru a-si asigura reinnoirea celulelor. Drept urmare, este esential sa incepi ziua cu un mic-dejun echilibrat si cu o bautura (ceai de exemplu pentru curatarea organismului), cereale sau paine integrala (glucide), un fruct sau un suc de fructe datorita multitudinii de vitamine continute (acestea ne protejeaza de radicalii liberi, drept urmare de imbatranirea cutanata).

Alcoolul si stresul, inamicii tenului nostru

Fructe si legume de-a lungul intregii zile

Ramanem la capitolul pentru a-ti reaminti cat sunt acestea de importante pentru a avea o piele stralucitoare. Concentratii aflati in sucurile de fructe si legume sunt excelente pentru ten contribuind la hidratarea acestora. Evita pe cat posibil stresul si alcoolul, acestia nu ii fac deloc bine tenului tau.

Aplici fondul de ten imediat dupa ce ai folosit crema hidratanta

Este esential  sa ii acorzi cremei tale de zi 5 minute pentru a patrunde in piele si pentru a-si face efectul. In caz contrar, produsul va conferi tenului un aspect neuniform si isi va diminua puterea de acoperire. Nici aplicarea pudrei nu este indicata in acest caz. Combinarea celor doua texturi va rezulta intr-un aspect artificial, inestetic.

Pentru aceasta masca aveti nevoie de o lingurita de menta maruntita si doua lingurite de miere de albine. Amestecati ingredientele pana obtineti un produs uniform. Inainte de aplicarea mastii, curatati bine tenul si gatul. Aplicati masca pe piele si lasati sa actioneze timp de 20 de minute si apoi clatiti cu apa calduta. Dupa ce ati inlaturat masca, aplicati pe ten o lotiune tonica si o crema hidratanta.

Primul gest de frumusete consta in demachierea tenului atat dimineata, cat si seara. Spuma, lapte, apa micelara, ulei…imposibil sa nu gasesti un demachiant pe placul tau, care sa se potriveasca pielii tale. Descopera diferitele produse de demachiere cu ajutorul nostru.

Esential dimineata pentru a prepara pielea pentru machiaj, acest mic ritual de frumusete este capital si seara pentru a elibera pielea de toate impuritatile acumulate pe timp de zi. Aplicarea unui produs anti-age nu va avea nici un efect daca tenul nu este curatat in prealabil. Demachiantul ofera o mare diversitate de texturi. Exista pentru toate gusturile si pentru toate tipurile de piele.

Laptele demachiant

Laptele demachiant este recomandat pielii normale, mixte, mature si uscate. Textura cremoasa a laptelui demachiant ofera instant o senzatie de confort, de prospetime. Lejer, laptele demachiant elimina impuritatile si machiajul si este ideal pana si pentru cele mai sensibile tipuri de piele.

Apa micelara

Apa micelara reprezinta solutia ideala pentru doamnele si domnisoarele grabite, aflate mereu pe fuga. Aceasta curata tenul printr-un singur gest, nu mai este nevoie de clatire, lasand pe ten o senzatie placuta de prospetime. Apa micelara este potrivita tenului mixt sau gras. Insa, exista ape micelare special concepute pentru pielea sensibila sau uscata. Apa micelara este ideala pentru inlaturarea unui machiaj lejer.

Spuma demachianta

Spuma demachianta este ideala pentru doamnele si domnisoarele care nu pot concepe etapa de demachiere fara apa. De altfel, cu ajutorul spumei demachiante, tenul nostru va fi mult mai bine curatat de machiaj si de impuritati. Spuma demachianta este ideala pentru pielea grasa si mixta. Spuma demachianta previne uscarea tenului si confera o senzatie de prospetime.

Uleiul demachiant

Uleiurile demachiante, foarte la moda in Japonia si in Statele Unite, se bucura de un mare succes si in Europa. Curatarea grasimii continute de produsele cosmetice folosite poate parea un lucru surprinzator. Uleiurile demachiante sunt ideala datorita faptului ca poseda o structura chimica  apropiata de cea a sebumului prezent pe tenul nostru. Uleiurile demachiante nu usuca pielea dar nici nu o incarca. Multe persoane nu folosesc uleiurile demachiante considerand ca aceastea ingrasa si mai tare pielea. Exista uleiuri demachiante pentru toate tipurile de piele. Sunt ideale pentru pielea uscata in special.

Gelurile

Gelurile sunt mai degraba potrivite tenului gras si mixt. Acestea curata pielea in profunzime lasand o senzatie placuta de prospetime. Insa, dupa folosirea gelului demachiant, este nevoie de o clatire cu apa rece.

Fumatul este nefast nu numai pentru sanatate. Acesta are repercusiuni si asupra frumusetii. In articolul de azi, le vom da doamnelor si domnisoarelor cateva sfaturi de frumusete.

Fumatul si frumusetea nu fac casa buna. Acesta lasa urme nedorite asupra frumusetii. Daca decizi sa renunti la fumat aceste urme vor disparea, dar este nevoie de timp. In asteptarea deciziei, iata cateva sfaturi pe care ar fi bine sa le urmezi.

Buzele

Buzele sunt primele victime ale fumatului. Acestea se usuca, crapa si incep sa se exfolieze. In plus, dupa un timp, au tendinta sa isi schimbe culoarea, devin violacee. Pentru a evita aceste probleme, exfoliaza-ti buzele, cel putin o data pe saptamana. Iata reteta gomajului perfect pentru buzele tale: amesteca putin zahar cu putina miere si gata. Apoi, aplica un strat generos de balsam pe buze. Nu ezita in a aplica in mod regulat un balsam de buze pentru a le hidrata cat mai bine. Trebuie sa stii ca industria cosmetica detine o serie de produse special concepute pentru fumatoare.

Tenul

Tigara are tendinta sa deterioreze tenul fumatoarelor, sa-l faca tern. Daca vrei sa ai din nou o piele stralucitoare, fa din Vitamina C cel mai bun aliat al tau. Drept urmare, include in alimentatia ta de zi cu zi citrice, pepene, ananas, ardei, varza si spanac, pline de Vitamina C. Nu ezita sa aplici un ser pe ten inainte de a aplica crema hidratanta.

Dinti galbeni

Dintii galbeni sunt efectul nicotinei. Pentru a-ti regasi zambetul de vedeta, albul dintilor, foloseste o banda de albit dintii, o banda abraziva care iti albeste dintii in doi timpi si trei miscari. Exista si alte solutii pentru albirea dintilor in industria cosmetica: kituri profesionale, paste de dinti, fara sa uitam de cele special concepute pentru fumatori. In plus, exista o multime de produse naturale ce dau rezultate excelente precum lamaia, bicarbonatul de sodiu sau carbonul vegetal

Degetele galbene

Nicotina nu provoaca neplaceri doar in privinta dintilor ci si in privinta degetelor. Acestea au tendinta sa ingalbeneasca, ceea ce este destul de inestetic pentru o doamna. Pentru a remedia aceasta problema, freaca-ti in mod regulat degetele cu lamaie. Sau iti poti tine mainile, timp de 10 minute, intr-un bol in care ai introdus o solutie obtinuta din apa si suc de lamaie.

Pierderea parului

Fumatul provoaca si caderea parului. Dar, dincolo de aceasta neplacere, mai exista una: efecte nefaste asupra calitatii parului care isi pierde stralucirea. Cateva gesturi simple pot reda stralucirea si vitalitatea parului tau. Impotriva caderii parului mizeaza pe drojdia de bere. Aceasta este cunoscuta pentru faptul ca accelereaza cresterea parului, reda vitalitatea si stralucirea parului datorita puternicei concentratii de Vitamina H. Pentru a elimina mirosul de tigara din par, pastreaza in geanta un ser parfumat pentru par.

Lamaia este un fruct ce poate fi folosit cu succes in mastile de frumusete. Sucul de lamaie poseda o multime de proprietati cosmetologice, benefice atat pielii cat si parului. Sucul de lamaie este un agent natural cu proprietati astringente, emoliente, dezincrustante, tonifiante, anti-rid, anti-pete, antiseptice si bactericide.

Alfa hidroxii acizii precum acidul citric sunt niste molecule care exfoliaza pielea, eliminand cu succes pielea moarta. Textura pielii este imbunatatita vizibil. Pielea este mai hidratata. Industria cosmetica incorporeaza adesea acesti acizi in diferitele produse de frumusete. Datorita puterii sale purificatoare, sucul de lamaie constituie remediul natural ideal pentru corectarea imperfectiunilor pielii. Sucul de lamaie reimprospateaza si tonifica pielea. Constituie remediul ideal pentru pielea grasa si pentru pielea cu tendinta acneica.

Retete naturale pe baza de lamaie

Reteta pe baza de lamaie pentru o piele neteda

• 10 picaturi de suc de lamaie;
• 1 lingura de miere bio;
• 1 banana;

Amesteca cele trei ingrediente intr-un mixer pentru a obtine o pasta omogena. Aplica pasta obtinuta pe ten, evitand conturul ochilor. Las-o sa actioneze timp de cateva minute dupa care clateste cu apa calduta. Aceasta masca nu este recomandata pielii sensibile sau uscata. Aciditatea sucului de lamaie poate fi iritanta.

Masca pe baza de lamaie si castravete pentru stralucire

• ½ castravete curatat de coaja;
• 1 albus de ou;
• 1 lingura de suc de lamaie;
• ½ de mar rosu;

Amesteca toate ingredientele intr-un mixer pentru a obtine o pasta omogena. Pune amestecul obtinut la frigider timp de 10 minute. Aplica apoi masca pe ten si pe gat si las-o sa actioneze timp de 20 de minute. Clateste cu apa calduta.

Masca hidratanta cu miere si lamaie

• 4 linguri de miere;
• Putin suc de lamaie;

Aceasta masca simpla de preparat era folosita inca din Egiptul Antic. Aceasta masca curata tenul in profunzime si hidrateaza datorita actiunii mierii. Incalzeste usor mierea si adauga putin suc de lamaie. Amesteca bine si cat este inca calda, aplica amsca pe ten. Las-o sa actioneze cateva minute dupa care clateste cu apa calduta. Vei vedea ca rezultatele sunt absolut uimitoare.

Trucuri si sfaturi pentru utilizarea sucului de lamaie:

Poti alege sa te speli pe fata in fiecare dimineata cu apa si suc de lamaie. Acest exercitiu va avea ca efect tonifierea tenului si accentuarea luminozitatii acestuia. Este totodata si o solutie ideala impotriva oboselii. Acesta este unul dintre cele mai bune si ieftine remedii pentru ten. Cu siguranta vei avea un rezultat favorabil.

Aplica suc de lamaie in amestec cu apa, pe tenul acneic, si lasa amestecul sa actioneze pe timp de noapte. Spala bine tenul dimineata. Veti vedea cateva imbunatatiri chiar dupa primele aplicari.

Rodia – un fruct bogat în antioxidanţi, menţine pielea tânără şi plină de viaţă. Protejează organismul de radicalii liberi responasbili de procesul îmbătrânirii celulare. Un pahar cu suc de rodie, băut dimineaţa, este absorbit în totalitate şi oferă corpului substanţele necesare în procesul de regenerare celulară.

Fructul de rodie se remarca printre cele mai bogate surse de antioxidanti, aceasta continand de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde.Datorita proprietatilor sale astringente, sucul de rodie poate fi folosit cu succes ca lotiune tonica sau masca pentru fata.

De asemenea, este potrivit si impotriva pistruilor.

Masca cu rodie pentru pistrui si pete

Pentru acestea, se prepara un amestec din urmatoarele ingrediente:

– 1 lingurita de suc de rodii

– 1 lingurita de smantana proaspata

Mod de preparare:

Se amesteca sucul de rodii cu smantana proaspata pana rezulta o pasta. Pasta respectiva se aplica pe fata. Se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute.

Apoi se spala tenul cu apa calduta.

Masca de rodie si ghimbir pentru pielea foarte uscata

Ingrediente necesare:

– 2 linguri de ghimbir

– suc proaspat de rodii

Mod de preparare:

Se amesteca cele doua ingrediente pana se face o pasta. Pasta rezultata se aplica pe fata pentru 20 de minute. Apoi se clateste.

Este benefica pielii foarte uscate, care necesita revigorare si hidratare.

Este, de asemenea, eficienta si in combaterea ridurilor.

Cine nu si-a pus cel putin o data rondele de castraveti pe pleoape? Proprietatile acestei legume sunt imense atat in domeniul sanatatii cat si in domeniul frumusetii. Continutul bogat in vitamine al castravetelui este exploatat la maxim de industria cosmetica care a introdus deja castravetele in numeroase masti si creme de ingrijire a tenului.

Din aceeasi familie cu pepenele si dovleacul, castravetele nu este bun doar in salate! Pe langa faptul ca este o leguma dietetica si reimprospatanta, castravetele contine un numar mare de vitamine, excelente pentru piele. Sub forma de rondele, cataplasma sau masca, castravetele confera o multime de beneficii pielii tale.

Proprietatile cosmetice ale castravetelui:

• Astringent;
• Reimprospatant;
• Hidratant;
• Catifelant;
• Regenerant;
• Antioxidant;
• Antiradicalar;

Acest interes pentru castrevete nu dateaza de ieri, de azi, deoarece femeile din secolul XVII foloseau deja semintele de castravete pe post de masca pentru a-si ilumina tenul. Castravetele are un imens potential hidratant, perfect pentru pielea uscata. Vitamina B9 continuta de castravete, cunoscuta si sub numele de acid folic, stimuleaza regenerarea celuleor pielii. Castravetele contine si Vitamina C, antioxidanta si protectoare impotriva radicalilor liberi. Regenerant si anti-age, castravetele ilumineaza tenul datorita enzimelor naturale ce blocheaza productia de melanina, aflata la originea pigmentarii pielii. Castravetele are un efect astringent asupra pielii, inchide porii si purifica pielea grasa.

Demachiant 100% bio

Ingrediente: un castravete si putin lapte.

Taie un castravete pe lungime si scoate-i semintele. Cu ajutorul unei linguri mai mari, recupereaza pulpa si mixeaz-o. Masoara cantitatea de suc de castravete obtinut si adauga echivalentul acestuia in lapte, apoi mixeaza din nou. Foloseste cat de repede amestecul pentru a te demachia deoarece acesta rezista in frigider doar 2-3 zile.

Iata cum mai poti folosi castravetele:

Sub forma de lotiune – recupereaza apa dupa un castravete fiert, fara sare, si foloseste-o sub forma de lotiune.

Sub forma de masca – pe fata, aplica un amestec obtinut din pulpa unui castravete si iaurt natur. Las-o sa actioneze timp de 15 minute, dupa care clateste din abundenta. Rezultatele sunt vizibile imediat: pielea ta va fi mai catifelata si mai ferma.

Sub forma de rondele: daca ai cearcane sau ochii umflati, aplica cate o bucata de castravete taiata rondele pe fiecare pleoapa. Daca ai pielea arsa de soare, rondelele de castravete vor calma senzatia neplacuta de arsura.

Frumusete din interior

Pregateste-te inca de pe acum pentru sosirea verii. Cum? Cu ajutorul unei cure pe bază de castravete. Aceasta leguma diuretica te va ajuta sa elimini cu succes toxinele acumulate pe timp de iarna si sa-ti regenerezi ficatul. Sub forma de salata, in supa, sau preparat sub o alta forma, castravetele te va infrumuseta de la interior. Castravetele este o leguma bogata in apa si saraca in calorii. Sucul de castravete, asociat cu cel de lamaie, de morvoci sau rosii este ideal pentru eliminarea toxinelor.

Regula numărul unu pentru o piele frumoasă, potrivit experților în sănătate, sunt vitaminele. Acestea joacă un rol semnificativ în sănătatea pielii, indiferent de sursa lor (mâncare, suplimente sau cremă).Pentru sănătatea și tinerețea pielii sunt recomandate următoarele vitamine:

1. Vitamina A

Semne ale deficitului: pielea foarte uscată, pigmentație, apariția prematură a ridurilor.

Surse de Vitamina A pot fi găsite în următoarele alimente: albuș de ou, broccoli, ficat, fructe galbene, lapte, legume cu frunze verzi, morcovi. Totodată, Vitamina A poate fi administrată și ca supliment zilnic, sub formă de capsule găsite în farmacii. Cremele care conțin vitamina A sunt indicate pentru întârzierea apariției ridurilor.

Masca ideală pentru faţă: gălbenuș de ou amestecat cu o linguriță de ulei, aplicat pe fața și lăsat să se usuce. Apoi, clătiți fața cu un decoct de muşeţel.
2. Vitamina B1 (Tiamina)

Semne ale deficitului: piele uscată, riduri și coșuri.

Surse de Vitamina B1: albuș de ou, alune, cartofi, carne de porc, caștani uscați, drojdie de bere, fasole, ficat de vită, fructe de mare, fructe citrice, grâu, lapte, semințe de floarea soarelui.

Masca ideală pentru faţă: se amestecă o lingură de morcov ras fin, o linguriță de ulei de măsline și o linguriță de lapte. Se aplică pe față timp de 15 minute, apoi clătiţi cu apă.

3. Vitamina B2 (Riboflavina)

Semne ale deficitului: piele uscată, buze crăpate.

Surse de Vitamina B1: brânză, iaurt, lapte, nuci, ouă, pește. Spanacul, mazărea verde, fructele uscate și avocado conțin o doza ridicată de vitamina B2.

Masca ideală pentru faţă: se amestecă o linguriţă de drojdie de bere şi cinci linguri de lapte. În rezultat veți obține o pastă destul de subţire. Această mască se aplică pe pielea feței și lăsați să acţioneze timp de 30 minute, după care clătiți cu apă caldă.

4. Vitamina B3 (Niacina)

Surse de vitamina B3: alune, carne de iepure, carne de pui, cereale, ciuperci, ficat, lapte, pește, sparanghel, semințe.

5. Vitamina B5 (Acid pantotenic)

Semne ale deficitului: piele uscată.

Surse de vitamina B5: carne de vită, drojdie de bere, ouă, rinichi, ficat, ciuperci, nuci, carne de porc, pește de apă sărată, grâu.

Masca ideală pentru faţă: un gălbenuș de ou aplicat pe față timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă.

6. Vitamina B6

Surse de vitamina B6: banane, broccoli și spanac.

Masca ideală pentru faţă: aplicați ulei pe față timp de 10-15 minute, apoi ștergeți pielea cu șervețele, după care clătiți. Cel mai bine este să se aplice o compoziție de diferite uleiuri, selectate în funcţie de tipul pielii.

7. Vitamina B9 (Acid folic)

Semne ale deficitului: eczemă, piele palidă.

Surse de vitamina B9: cereale, fasole, ficat, legume verzi (broccoli și spanac), suc de portocale, roșii, varză.

Masca ideală pentru faţă: se taie varza și se stoarce sucul. Umeziţi o bucată de tifon în sucul obținut și aplicați-l pe față timp de 15 minute. Clătiți cu apă caldă.

8. Vitamina C

Semne ale deficitului: piele ridată, uscată și culoare neuniformă.

Surse de vitamina C: legumele cu frunze verzi, fructele de pădure, citricele, guavele, papaya, pepeni, roșii, sucul de poamă.

Masca ideală pentru faţă: amestecați sucul de la o portocală cu iaurt sau o lingură de smântână. Se aplică pe față, lăsați 20 de minute și apoi clătiți cu apă călduță.

9. Vitamina D

Semne ale deficitului: pete pe față.

Surse de vitamina D: cereale, ficat, pătrunjel, păpădie, pește, ulei de arahide, ulei de măsline.

Masca ideală pentru faţă: amestecați pătrunjel mărunțit cu terci și aplicați timp de 15 minute pe față, apoi clătiți cu apă rece.

10. Vitamina E

Semne ale deficitului: piele uscată, apariția ridurilor, înroșirea pielii, buze uscate.
Surse de vitamina E: avocado, carne de vită, castraveți, cereale, măsline, mazăre, mere, migdale, morcovi, nucile, semințe, spanac, sparanghel, sfeclă, țelină, uleiurile vegetale, varză.

Masca ideală pentru faţă: un castravete ras se amestecă cu o linguriță de ulei de măsline. Se aplică pe față timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă călduță.

O alimentație corectă și la timp ajută la menținerea unui ten frumos și sănătos, așa că aveți grijă ce alimente consumați, astfel încât să beneficiați de toate vitaminele necesare.

Simbol al pacii si al reconcilierii, maslinul este un copac pur si puternic ce traieste mai multe sute de ani, mii chiar. Uleiul de masline este excelent in bucatarie, este foarte bun pentru sanatate. Insa, uleiul de masline a inceput sa fie din ce in ce mai folosit si in domeniul frumusetii.

Uleiul de masline este aliatul indispensabil al pielii. Din cap pana in picioare, uleiul de masline pur si natural, fara conservanti, fara vreo transformare, confera o multitudine de beneficii. Insa nu numai uleiul este o adevarata comoara pentru pielea noastra.

Frunzele de maslin. Pe langa faptul ca au capacitatea de a reduce tensiunea arteriala, frunzele de maslin au niste proprietati anti-age deloc de neglijat. Acestea contin antioxidanti puternici precum oleuropeina, hidroxitirozol si betazitosterol.

Samburii de masline. Zdrobiti fin, samburii de masline sunt niste exfolianti naturali. Samburii de masline intra in compozitia unui numar mare de produse destinate exfolierii corporale.

Uleiul de masline. Gasit  sub denumirea de olea europeae oil pe lista ingredientelor contribuind la hidratarea si la supletea pielii, uleiul de masline contine o serie de principii active extrem de benefice pielii. Uleiul de masline este folosit adesea drept ulei suport in macerarea plantelor. In plus, antioxidantii continuti de frunzele de maslin sunt prezenti si in uleiul de masline si ii confera o actiune antiinflamatoare. Uleiul de masline este un ulei excelent pentru masaj, este calmant si are un putere enorma de curatare a pielii. Transformat in sapun (sapun de Marseille), uleiul de masline este cel mai bun detergent natural.

Intrebuintari in domeniul cosmetic al uleiului de masline

O masca de frumusete pe baza de ulei de masline. 2 linguri de argila se amesteca cu o lingura de ulei de masline si cu 3 picaturi de ulei esential de levantica sau de muscata. La toate acestea se amesteca putina apa pentru a obtine o pasta onctuoasa. Aplica aceasta masca pe ten si pe gat si las-o sa actioneze timp de 10 minute dupa care clateste cu apa rece. Pielea ta va capata imediat un aspect luminos si va fi perfect curatata.

Intarirea unghiilor. Uleiul de masline are capacitate de a intari unghiile. Intr-un bol pune putin ulei de masline incalzit si tine-ti asa unghiile timp de cateva minute. La acest amestec adauga putin suc de lamaie. Tot cu acest amestec, dupa ce ai scos unghiile din bolul cu uleiul de masline, maseaza-ti putin mainile.

Pentru a-ti catifela pielea, adauga cateva linguri de ulei de masline in apa de baie. Uleiul de masline are puterea de a atenua efectele calcarului asupra pielii.

Deoarece vara se apropie cu pasi repezi, va oferim azi o serie de trucuri foarte usoare pentru ca in aceasta vara sa te bronzezi uniform, fara arsuri, fara probleme.

Aplica doza potrivita

Crema de protectie solara nu trebuie sa contina un indice mai mic de 30. Ideea este urmatoarea: cu cat indicele cremei de protectie solara este mai ridicat, cu atat avem tendinta sa stam mai mult la soare considerand ca suntem protejati. Esential in procesul de bronzare nu este doar indicele de protectie ci si doza aplicata pe piele. Incorect aplicat, indicele de protectie isi pierde pana la 50% din valoare. Doza optima: 2mg pe centimetru patrat de piele.

Hidrateaza pielea in mod regulat

Secretul pielii frumoase si baza pentru un bronz stralucitor si de durata este hidratarea. Trebuie sa alegi in acest sens o crema adecvata tipului tau de piele, o crema care intra usor si rapid in piele, cu o formula cat mai usoara cu putinta pe care o vei aplica zilnic sub dus cu ajutorul unui masaj usor. Iti recomandam sa incerci crema hidratanta cu particule stralucitoare care iti va evidentia bronzul si mai mult.

Exfoliaza pielea cu atentie

Exfolierea este un proces necesar atat pentru sanatatea pielii si frumusetea pielii cat si pentru un bronz uniform si frumos. Dar ce te faci atunci cand te-ai bronzat atat de frumos si nu iti vine sa iti exfoliezi pielea? Ei bine, iti recomandam sa iti exfoliezi pielea odata pe saptamana, cat se poate de delicat cu putinta. Inainte de a te expune la soare, iti recomandam sa faci o cura de exfoliere. In ce consta aceasta? Te exfoliezi de doua ori pe saptamana cu ajutorul unor produse naturale.

Ai grija la alimentatie

Morcovii favorizeaza pigmentarea pielii fiind bogati in betacaroten o substanta ce stimuleaza productia de melanina din corp. Melanina este pigmentul responsabil de culoarea pielii. Cu cat consumam mai multe alimente bogate in betacaroten, cu atata vom avea mai multe sanse sa obtinem un bronz sanatos si de durata.

Apeleaza la produsele naturale cu incredere

Unul din cele mai frumoase daruri pe care ni le-a facut natura in materie de frumusete este uleiul de catina. Uleiul de catina confera stralucire pielii si o protejeaza impotriva razelor UV. In plus, uleiul de catina ne protejeaza pielea de imbatranire, avand un efect de neutralizare a radicalilor liberi. Drept urmare, il poti folosi cu toata increderea dupa o sedinta de plaja.

Apa micelara este un produs ce nu trebuie sa lipseasca din trusa de frumusete a doamnelor si domnisoarelor! Ce este apa micelara? Cum se foloseste? Ce proprietati are aceasta? Afli azi!

Apa micelara, un produs de curatare

Apa micelara este un produs de curatare a carei formula contine tensioactivi. Acestia din urma sterg orice urma de machiaj sau impuritate de pe tenul tau. Insa, apa micelara nu este un produs tonic. Spre deosebire de apa micelara, produsele tonice nu contin tensioactivi. Acestea au proprietati hidratante sau calmante si perfectioneaza etapa de demachiere. Solutia micelara este in realitate o solutie demachianta compusa din micele, adica din particule mici de agenti tensioactivi. Solutia micelara este un nou mod de igiena a tenului, care are la baza tehnologia micelara

Aceste particule minuscule sunt formate prin contactul dintre doua faze neomogene: o picatura de ulei in apa sau invers. Particulele de tensioactivi capteaza in interiorul lor impuritatile prezente la suprafata epidermei (sebum, poluare, machiaj). Solutiile micelare sunt ideale pentru demachierea si curatarea perfecta a fetei si ochilor, actionand cu blandete.

Care sunt proprietatile apei micelare?

Chiar daca majoritatea apelor micelare exisente la ora actuala pe piata au functii de curatare sau de demachiere, unele au proprietati mai specifice, in functie de formula acestora – hidrolat, extrase vegetale. Unele au proprietati cicatrizante, hidratante si calmante datorita extraselor de violete, apa florala de trandafiri sau gentiana. Deci, inainte de a achizitiona o apa micelara, trebuie sa te informezi in legatura cu compozitia acesteia.

Cum se foloseste apa micelara?

Apa micelara se va folosi cu ajutorul unei dischete demachiante, dimineata si seara cu ajutorul unor miscari circulare, fara sa se agreseze pielea. Se va curata cu apa micelara tenul, gatul si decolteul. Dupa aceasta etapa, nu mai este nevoie de clatire. Dupa curatarea tenului cu apa micelara, poti pulveriza putina apa termala.

Tipurile de piele

Pentru pielea cu tendinta grasa: spuma de curatare plus apa micelara. Deoarece epidermele cu tendinta grasa au nevoie de senzatia de prospetime, le recomandam ca inainte de folosirea apei micelare, sa foloseasca o spuma de curatare a tenului, seara in special.

Pentru pielea uscata sau sensibila: doar apa micelara. Pielea cu tendinta uscata sau sensibila nu trebuie sa fie prea solicitata. Spre deosebire de pielea grasa, pielea uscata sau sensibila se va multumi cu un singur produs, apa micelara.

Apa micelara ofera o curatare profunda a tenului si a ochilor eliminand toate impuritatile. Apa micelara este un produs excelent pentru reglarea sebumului fara a usca sau irita pielea.

Mentinerea sanatatii si frumusetii tenului constituie problema principala a fiecarei femei. Aplicarea unei masti naturale pentru ten ne ajuta sa ne mentinem infatisarea sanatoasa, radianta si plina de stralucire.

O alternativa a tenului cu probleme este masca de portocale.
Portocala, dupa cum bine stii este extrem de bogata in vitamina C, care ajuta la refacerea colagenului din piele. Este o sursa excelenta de calciu (40 mg/100gr de portocala). Prezenta acizilor organici joaca un rol favorabil in fermitatea epidermei. Sucul citric are proprietati hidratante, si astrigente.
Alaturi de celelalte citrice (lamaie, grapefruit) portocala este minunata pentru un ten proaspat.

Sucul de la o portocala este suficient pentru a curata tenul gras. Taie o portocala de marime medie in doua. Prima jumatate in coaja intinde-o pe fata prin miscari circulare pana simti ca intreg continutul se epuizeaza. Asteapta pana se usuca. Daca este necesar, foloseste si a doua jumatate in acelasi mod. Acest procedeu este recomandat mai ales pentru tenul gras, pentru ca inlatura aspectul uleios, care apare datorita secretiei in exces de sebum. Este o modalitate prin care poti inlocui demachiantul sau lotiunea tonica.

O masca ideala pentru relaxarea tenului se poate prepara astfel: se curata o portocala de coaja si se amesteca intr-un blender cu un galbenus de ou. Apoi se adauga tarate de grau si se se amesteca pana devine ca o pasta. Vei obtine astfel o masca – gomaj ideala pentru relaxarea oricarui tip de ten. Dupa 15 minute de la aplicarea mastii veti avea o piele mai ferma si revitalizata.

Daca amestecati sucul de la o portocala cu putina miere naturala (o lingurita sau doua) veti obtine o masca hidratanta, perfecta pentru tenul uscat. Dupa curatarea tenului, aplicati masca si lasati-o sa actioneze timp de 20 minute. Indepartarea mastii se face cu apa calduta iar la sfarsit clatiti-va cu apa rece.

Gata cu obrajii rosii din cauza frigului! Gata cu senzatia de ”piele care trage”! Urmeaza sfaturile noastre si pielea ta va fi impecabila in ciuda frigului de afara!

Pielea uscata: de ce are nevoie de ingrijiri pe timp de iarna?

Iarna, pielea este agresata de frig si de vant. In plus, pe timp de iarna, pielea sufera din cauza alimentatiei dezechilibrate si din cauza produselor cosmetice neadaptate. De altfel, lipsa luminii si a soarelui nu ne ajuta deloc, agraveaza problemele tenului. Rezultat? Pielea devine din ce in ce mai uscata, iritata si mai sensibila.

Gesturile zilnice de care are nevoie pielea uscata pe timp de iarna

Dimineata, este esential sa aplici o crema de zi hidratanta sau o crema anti-roseata daca tenul tau sufera de cuperoza. Apoi, aplica un machiaj fluid care sa nu sufoce pielea. Trebuie sa eviti dusurile fierbinti daca ai pielea uscata. Opteaza pentru un sapun supra-gras sau pentru un gel de dus care sa nu iti agreseze pielea. Alege o vestimentatie din bumbac, evita tinutele din lana care irita pielea.

In timpul zilei, mentine o alimentatie echilibrata, bogata in Omega 3 (peste gras, ulei de masline, ulei de nuci) si respecta ritmul natural biologic al corpului tau. Exista o serie de alimente care pot inrautati inrosirea pielii si anume: supele calde, mancarurile picante, sosul de soia, branza, spanacul sau otetul. Trebuie sa fii extrem de atenta la reactiile pielii tale in momentul in care consumi aceste alimente.  Este recomandat sa te menajezi, sa iei pauze scurte in timpul muncii. Daca fumezi, ar fi bine sa renunti la acest viciu care nu-i face deloc bine pielii tale. Fa cat mai mult sport pentru irigarea pielii.

Seara nu uita sa te demachiezi cu ajutorul unui lapte demachiant bland sau a unei lotiuni micelare. Inainte de culcare, aplica un strat generos de crema hidratanta. Orice tip de piele are nevoie de exfoliere. Dar, in cazul pielii uscate, lucrurile sunt putin mai dificile. Ar fi bine sa folosesti cel putin o data pe saptamana un sapun cu lapte si ovaz care iti va curata pielea cu extrema delicatete. Masca cu castravete si albus de ou este ideala pentru pielea uscata. Aceasta va limita roseata si va racori pielea. Si compresele cu ceai de musetel pe fata fac minuni. Pe timp de iarna este bine sa tii in camera un umidificator care va ameliora considerabil calitatea aerului. Pielea ta va simti cel mai bine acest lucru. Aerul uscat si cald din incaperi iti afecteaza epiderma de aceea este bine sa folosesti umidificatorul.

Pielea uscata: cum camuflezi roseata?

Daca in ciuda sfaturilor noastre, te confrunti cu roseata sau cu cuperoza, trebuie sa stii, dar probabil stii deja, machiajul face minuni! Inainte de aplicarea fondului de ten, trebuie sa aplici un strat fin de fard corector. Alege produsele cosmetice minerale care nu contin chimicale ce pot agrava roseata pielii. Foloseste un fond de tem crema, fluid, cat mai natural si cat mai usor.