Fumatul este nefast nu numai pentru sanatate. Acesta are repercusiuni si asupra frumusetii. In articolul de azi, le vom da doamnelor si domnisoarelor cateva sfaturi de frumusete.

Fumatul si frumusetea nu fac casa buna. Acesta lasa urme nedorite asupra frumusetii. Daca decizi sa renunti la fumat aceste urme vor disparea, dar este nevoie de timp. In asteptarea deciziei, iata cateva sfaturi pe care ar fi bine sa le urmezi.

Buzele

Buzele sunt primele victime ale fumatului. Acestea se usuca, crapa si incep sa se exfolieze. In plus, dupa un timp, au tendinta sa isi schimbe culoarea, devin violacee. Pentru a evita aceste probleme, exfoliaza-ti buzele, cel putin o data pe saptamana. Iata reteta gomajului perfect pentru buzele tale: amesteca putin zahar cu putina miere si gata. Apoi, aplica un strat generos de balsam pe buze. Nu ezita in a aplica in mod regulat un balsam de buze pentru a le hidrata cat mai bine. Trebuie sa stii ca industria cosmetica detine o serie de produse special concepute pentru fumatoare.

Tenul

Tigara are tendinta sa deterioreze tenul fumatoarelor, sa-l faca tern. Daca vrei sa ai din nou o piele stralucitoare, fa din Vitamina C cel mai bun aliat al tau. Drept urmare, include in alimentatia ta de zi cu zi citrice, pepene, ananas, ardei, varza si spanac, pline de Vitamina C. Nu ezita sa aplici un ser pe ten inainte de a aplica crema hidratanta.

Dinti galbeni

Dintii galbeni sunt efectul nicotinei. Pentru a-ti regasi zambetul de vedeta, albul dintilor, foloseste o banda de albit dintii, o banda abraziva care iti albeste dintii in doi timpi si trei miscari. Exista si alte solutii pentru albirea dintilor in industria cosmetica: kituri profesionale, paste de dinti, fara sa uitam de cele special concepute pentru fumatori. In plus, exista o multime de produse naturale ce dau rezultate excelente precum lamaia, bicarbonatul de sodiu sau carbonul vegetal

Degetele galbene

Nicotina nu provoaca neplaceri doar in privinta dintilor ci si in privinta degetelor. Acestea au tendinta sa ingalbeneasca, ceea ce este destul de inestetic pentru o doamna. Pentru a remedia aceasta problema, freaca-ti in mod regulat degetele cu lamaie. Sau iti poti tine mainile, timp de 10 minute, intr-un bol in care ai introdus o solutie obtinuta din apa si suc de lamaie.

Pierderea parului

Fumatul provoaca si caderea parului. Dar, dincolo de aceasta neplacere, mai exista una: efecte nefaste asupra calitatii parului care isi pierde stralucirea. Cateva gesturi simple pot reda stralucirea si vitalitatea parului tau. Impotriva caderii parului mizeaza pe drojdia de bere. Aceasta este cunoscuta pentru faptul ca accelereaza cresterea parului, reda vitalitatea si stralucirea parului datorita puternicei concentratii de Vitamina H. Pentru a elimina mirosul de tigara din par, pastreaza in geanta un ser parfumat pentru par.

Lamaia este un fruct ce poate fi folosit cu succes in mastile de frumusete. Sucul de lamaie poseda o multime de proprietati cosmetologice, benefice atat pielii cat si parului. Sucul de lamaie este un agent natural cu proprietati astringente, emoliente, dezincrustante, tonifiante, anti-rid, anti-pete, antiseptice si bactericide.

Alfa hidroxii acizii precum acidul citric sunt niste molecule care exfoliaza pielea, eliminand cu succes pielea moarta. Textura pielii este imbunatatita vizibil. Pielea este mai hidratata. Industria cosmetica incorporeaza adesea acesti acizi in diferitele produse de frumusete. Datorita puterii sale purificatoare, sucul de lamaie constituie remediul natural ideal pentru corectarea imperfectiunilor pielii. Sucul de lamaie reimprospateaza si tonifica pielea. Constituie remediul ideal pentru pielea grasa si pentru pielea cu tendinta acneica.

Retete naturale pe baza de lamaie

Reteta pe baza de lamaie pentru o piele neteda

• 10 picaturi de suc de lamaie;
• 1 lingura de miere bio;
• 1 banana;

Amesteca cele trei ingrediente intr-un mixer pentru a obtine o pasta omogena. Aplica pasta obtinuta pe ten, evitand conturul ochilor. Las-o sa actioneze timp de cateva minute dupa care clateste cu apa calduta. Aceasta masca nu este recomandata pielii sensibile sau uscata. Aciditatea sucului de lamaie poate fi iritanta.

Masca pe baza de lamaie si castravete pentru stralucire

• ½ castravete curatat de coaja;
• 1 albus de ou;
• 1 lingura de suc de lamaie;
• ½ de mar rosu;

Amesteca toate ingredientele intr-un mixer pentru a obtine o pasta omogena. Pune amestecul obtinut la frigider timp de 10 minute. Aplica apoi masca pe ten si pe gat si las-o sa actioneze timp de 20 de minute. Clateste cu apa calduta.

Masca hidratanta cu miere si lamaie

• 4 linguri de miere;
• Putin suc de lamaie;

Aceasta masca simpla de preparat era folosita inca din Egiptul Antic. Aceasta masca curata tenul in profunzime si hidrateaza datorita actiunii mierii. Incalzeste usor mierea si adauga putin suc de lamaie. Amesteca bine si cat este inca calda, aplica amsca pe ten. Las-o sa actioneze cateva minute dupa care clateste cu apa calduta. Vei vedea ca rezultatele sunt absolut uimitoare.

Trucuri si sfaturi pentru utilizarea sucului de lamaie:

Poti alege sa te speli pe fata in fiecare dimineata cu apa si suc de lamaie. Acest exercitiu va avea ca efect tonifierea tenului si accentuarea luminozitatii acestuia. Este totodata si o solutie ideala impotriva oboselii. Acesta este unul dintre cele mai bune si ieftine remedii pentru ten. Cu siguranta vei avea un rezultat favorabil.

Aplica suc de lamaie in amestec cu apa, pe tenul acneic, si lasa amestecul sa actioneze pe timp de noapte. Spala bine tenul dimineata. Veti vedea cateva imbunatatiri chiar dupa primele aplicari.

Rodia – un fruct bogat în antioxidanţi, menţine pielea tânără şi plină de viaţă. Protejează organismul de radicalii liberi responasbili de procesul îmbătrânirii celulare. Un pahar cu suc de rodie, băut dimineaţa, este absorbit în totalitate şi oferă corpului substanţele necesare în procesul de regenerare celulară.

Fructul de rodie se remarca printre cele mai bogate surse de antioxidanti, aceasta continand de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde.Datorita proprietatilor sale astringente, sucul de rodie poate fi folosit cu succes ca lotiune tonica sau masca pentru fata.

De asemenea, este potrivit si impotriva pistruilor.

Masca cu rodie pentru pistrui si pete

Pentru acestea, se prepara un amestec din urmatoarele ingrediente:

– 1 lingurita de suc de rodii

– 1 lingurita de smantana proaspata

Mod de preparare:

Se amesteca sucul de rodii cu smantana proaspata pana rezulta o pasta. Pasta respectiva se aplica pe fata. Se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute.

Apoi se spala tenul cu apa calduta.

Masca de rodie si ghimbir pentru pielea foarte uscata

Ingrediente necesare:

– 2 linguri de ghimbir

– suc proaspat de rodii

Mod de preparare:

Se amesteca cele doua ingrediente pana se face o pasta. Pasta rezultata se aplica pe fata pentru 20 de minute. Apoi se clateste.

Este benefica pielii foarte uscate, care necesita revigorare si hidratare.

Este, de asemenea, eficienta si in combaterea ridurilor.

Cine nu si-a pus cel putin o data rondele de castraveti pe pleoape? Proprietatile acestei legume sunt imense atat in domeniul sanatatii cat si in domeniul frumusetii. Continutul bogat in vitamine al castravetelui este exploatat la maxim de industria cosmetica care a introdus deja castravetele in numeroase masti si creme de ingrijire a tenului.

Din aceeasi familie cu pepenele si dovleacul, castravetele nu este bun doar in salate! Pe langa faptul ca este o leguma dietetica si reimprospatanta, castravetele contine un numar mare de vitamine, excelente pentru piele. Sub forma de rondele, cataplasma sau masca, castravetele confera o multime de beneficii pielii tale.

Proprietatile cosmetice ale castravetelui:

• Astringent;
• Reimprospatant;
• Hidratant;
• Catifelant;
• Regenerant;
• Antioxidant;
• Antiradicalar;

Acest interes pentru castrevete nu dateaza de ieri, de azi, deoarece femeile din secolul XVII foloseau deja semintele de castravete pe post de masca pentru a-si ilumina tenul. Castravetele are un imens potential hidratant, perfect pentru pielea uscata. Vitamina B9 continuta de castravete, cunoscuta si sub numele de acid folic, stimuleaza regenerarea celuleor pielii. Castravetele contine si Vitamina C, antioxidanta si protectoare impotriva radicalilor liberi. Regenerant si anti-age, castravetele ilumineaza tenul datorita enzimelor naturale ce blocheaza productia de melanina, aflata la originea pigmentarii pielii. Castravetele are un efect astringent asupra pielii, inchide porii si purifica pielea grasa.

Demachiant 100% bio

Ingrediente: un castravete si putin lapte.

Taie un castravete pe lungime si scoate-i semintele. Cu ajutorul unei linguri mai mari, recupereaza pulpa si mixeaz-o. Masoara cantitatea de suc de castravete obtinut si adauga echivalentul acestuia in lapte, apoi mixeaza din nou. Foloseste cat de repede amestecul pentru a te demachia deoarece acesta rezista in frigider doar 2-3 zile.

Iata cum mai poti folosi castravetele:

Sub forma de lotiune – recupereaza apa dupa un castravete fiert, fara sare, si foloseste-o sub forma de lotiune.

Sub forma de masca – pe fata, aplica un amestec obtinut din pulpa unui castravete si iaurt natur. Las-o sa actioneze timp de 15 minute, dupa care clateste din abundenta. Rezultatele sunt vizibile imediat: pielea ta va fi mai catifelata si mai ferma.

Sub forma de rondele: daca ai cearcane sau ochii umflati, aplica cate o bucata de castravete taiata rondele pe fiecare pleoapa. Daca ai pielea arsa de soare, rondelele de castravete vor calma senzatia neplacuta de arsura.

Frumusete din interior

Pregateste-te inca de pe acum pentru sosirea verii. Cum? Cu ajutorul unei cure pe bază de castravete. Aceasta leguma diuretica te va ajuta sa elimini cu succes toxinele acumulate pe timp de iarna si sa-ti regenerezi ficatul. Sub forma de salata, in supa, sau preparat sub o alta forma, castravetele te va infrumuseta de la interior. Castravetele este o leguma bogata in apa si saraca in calorii. Sucul de castravete, asociat cu cel de lamaie, de morvoci sau rosii este ideal pentru eliminarea toxinelor.

Regula numărul unu pentru o piele frumoasă, potrivit experților în sănătate, sunt vitaminele. Acestea joacă un rol semnificativ în sănătatea pielii, indiferent de sursa lor (mâncare, suplimente sau cremă).Pentru sănătatea și tinerețea pielii sunt recomandate următoarele vitamine:

1. Vitamina A

Semne ale deficitului: pielea foarte uscată, pigmentație, apariția prematură a ridurilor.

Surse de Vitamina A pot fi găsite în următoarele alimente: albuș de ou, broccoli, ficat, fructe galbene, lapte, legume cu frunze verzi, morcovi. Totodată, Vitamina A poate fi administrată și ca supliment zilnic, sub formă de capsule găsite în farmacii. Cremele care conțin vitamina A sunt indicate pentru întârzierea apariției ridurilor.

Masca ideală pentru faţă: gălbenuș de ou amestecat cu o linguriță de ulei, aplicat pe fața și lăsat să se usuce. Apoi, clătiți fața cu un decoct de muşeţel.
2. Vitamina B1 (Tiamina)

Semne ale deficitului: piele uscată, riduri și coșuri.

Surse de Vitamina B1: albuș de ou, alune, cartofi, carne de porc, caștani uscați, drojdie de bere, fasole, ficat de vită, fructe de mare, fructe citrice, grâu, lapte, semințe de floarea soarelui.

Masca ideală pentru faţă: se amestecă o lingură de morcov ras fin, o linguriță de ulei de măsline și o linguriță de lapte. Se aplică pe față timp de 15 minute, apoi clătiţi cu apă.

3. Vitamina B2 (Riboflavina)

Semne ale deficitului: piele uscată, buze crăpate.

Surse de Vitamina B1: brânză, iaurt, lapte, nuci, ouă, pește. Spanacul, mazărea verde, fructele uscate și avocado conțin o doza ridicată de vitamina B2.

Masca ideală pentru faţă: se amestecă o linguriţă de drojdie de bere şi cinci linguri de lapte. În rezultat veți obține o pastă destul de subţire. Această mască se aplică pe pielea feței și lăsați să acţioneze timp de 30 minute, după care clătiți cu apă caldă.

4. Vitamina B3 (Niacina)

Surse de vitamina B3: alune, carne de iepure, carne de pui, cereale, ciuperci, ficat, lapte, pește, sparanghel, semințe.

5. Vitamina B5 (Acid pantotenic)

Semne ale deficitului: piele uscată.

Surse de vitamina B5: carne de vită, drojdie de bere, ouă, rinichi, ficat, ciuperci, nuci, carne de porc, pește de apă sărată, grâu.

Masca ideală pentru faţă: un gălbenuș de ou aplicat pe față timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă.

6. Vitamina B6

Surse de vitamina B6: banane, broccoli și spanac.

Masca ideală pentru faţă: aplicați ulei pe față timp de 10-15 minute, apoi ștergeți pielea cu șervețele, după care clătiți. Cel mai bine este să se aplice o compoziție de diferite uleiuri, selectate în funcţie de tipul pielii.

7. Vitamina B9 (Acid folic)

Semne ale deficitului: eczemă, piele palidă.

Surse de vitamina B9: cereale, fasole, ficat, legume verzi (broccoli și spanac), suc de portocale, roșii, varză.

Masca ideală pentru faţă: se taie varza și se stoarce sucul. Umeziţi o bucată de tifon în sucul obținut și aplicați-l pe față timp de 15 minute. Clătiți cu apă caldă.

8. Vitamina C

Semne ale deficitului: piele ridată, uscată și culoare neuniformă.

Surse de vitamina C: legumele cu frunze verzi, fructele de pădure, citricele, guavele, papaya, pepeni, roșii, sucul de poamă.

Masca ideală pentru faţă: amestecați sucul de la o portocală cu iaurt sau o lingură de smântână. Se aplică pe față, lăsați 20 de minute și apoi clătiți cu apă călduță.

9. Vitamina D

Semne ale deficitului: pete pe față.

Surse de vitamina D: cereale, ficat, pătrunjel, păpădie, pește, ulei de arahide, ulei de măsline.

Masca ideală pentru faţă: amestecați pătrunjel mărunțit cu terci și aplicați timp de 15 minute pe față, apoi clătiți cu apă rece.

10. Vitamina E

Semne ale deficitului: piele uscată, apariția ridurilor, înroșirea pielii, buze uscate.
Surse de vitamina E: avocado, carne de vită, castraveți, cereale, măsline, mazăre, mere, migdale, morcovi, nucile, semințe, spanac, sparanghel, sfeclă, țelină, uleiurile vegetale, varză.

Masca ideală pentru faţă: un castravete ras se amestecă cu o linguriță de ulei de măsline. Se aplică pe față timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă călduță.

O alimentație corectă și la timp ajută la menținerea unui ten frumos și sănătos, așa că aveți grijă ce alimente consumați, astfel încât să beneficiați de toate vitaminele necesare.

Simbol al pacii si al reconcilierii, maslinul este un copac pur si puternic ce traieste mai multe sute de ani, mii chiar. Uleiul de masline este excelent in bucatarie, este foarte bun pentru sanatate. Insa, uleiul de masline a inceput sa fie din ce in ce mai folosit si in domeniul frumusetii.

Uleiul de masline este aliatul indispensabil al pielii. Din cap pana in picioare, uleiul de masline pur si natural, fara conservanti, fara vreo transformare, confera o multitudine de beneficii. Insa nu numai uleiul este o adevarata comoara pentru pielea noastra.

Frunzele de maslin. Pe langa faptul ca au capacitatea de a reduce tensiunea arteriala, frunzele de maslin au niste proprietati anti-age deloc de neglijat. Acestea contin antioxidanti puternici precum oleuropeina, hidroxitirozol si betazitosterol.

Samburii de masline. Zdrobiti fin, samburii de masline sunt niste exfolianti naturali. Samburii de masline intra in compozitia unui numar mare de produse destinate exfolierii corporale.

Uleiul de masline. Gasit  sub denumirea de olea europeae oil pe lista ingredientelor contribuind la hidratarea si la supletea pielii, uleiul de masline contine o serie de principii active extrem de benefice pielii. Uleiul de masline este folosit adesea drept ulei suport in macerarea plantelor. In plus, antioxidantii continuti de frunzele de maslin sunt prezenti si in uleiul de masline si ii confera o actiune antiinflamatoare. Uleiul de masline este un ulei excelent pentru masaj, este calmant si are un putere enorma de curatare a pielii. Transformat in sapun (sapun de Marseille), uleiul de masline este cel mai bun detergent natural.

Intrebuintari in domeniul cosmetic al uleiului de masline

O masca de frumusete pe baza de ulei de masline. 2 linguri de argila se amesteca cu o lingura de ulei de masline si cu 3 picaturi de ulei esential de levantica sau de muscata. La toate acestea se amesteca putina apa pentru a obtine o pasta onctuoasa. Aplica aceasta masca pe ten si pe gat si las-o sa actioneze timp de 10 minute dupa care clateste cu apa rece. Pielea ta va capata imediat un aspect luminos si va fi perfect curatata.

Intarirea unghiilor. Uleiul de masline are capacitate de a intari unghiile. Intr-un bol pune putin ulei de masline incalzit si tine-ti asa unghiile timp de cateva minute. La acest amestec adauga putin suc de lamaie. Tot cu acest amestec, dupa ce ai scos unghiile din bolul cu uleiul de masline, maseaza-ti putin mainile.

Pentru a-ti catifela pielea, adauga cateva linguri de ulei de masline in apa de baie. Uleiul de masline are puterea de a atenua efectele calcarului asupra pielii.

Deoarece vara se apropie cu pasi repezi, va oferim azi o serie de trucuri foarte usoare pentru ca in aceasta vara sa te bronzezi uniform, fara arsuri, fara probleme.

Aplica doza potrivita

Crema de protectie solara nu trebuie sa contina un indice mai mic de 30. Ideea este urmatoarea: cu cat indicele cremei de protectie solara este mai ridicat, cu atat avem tendinta sa stam mai mult la soare considerand ca suntem protejati. Esential in procesul de bronzare nu este doar indicele de protectie ci si doza aplicata pe piele. Incorect aplicat, indicele de protectie isi pierde pana la 50% din valoare. Doza optima: 2mg pe centimetru patrat de piele.

Hidrateaza pielea in mod regulat

Secretul pielii frumoase si baza pentru un bronz stralucitor si de durata este hidratarea. Trebuie sa alegi in acest sens o crema adecvata tipului tau de piele, o crema care intra usor si rapid in piele, cu o formula cat mai usoara cu putinta pe care o vei aplica zilnic sub dus cu ajutorul unui masaj usor. Iti recomandam sa incerci crema hidratanta cu particule stralucitoare care iti va evidentia bronzul si mai mult.

Exfoliaza pielea cu atentie

Exfolierea este un proces necesar atat pentru sanatatea pielii si frumusetea pielii cat si pentru un bronz uniform si frumos. Dar ce te faci atunci cand te-ai bronzat atat de frumos si nu iti vine sa iti exfoliezi pielea? Ei bine, iti recomandam sa iti exfoliezi pielea odata pe saptamana, cat se poate de delicat cu putinta. Inainte de a te expune la soare, iti recomandam sa faci o cura de exfoliere. In ce consta aceasta? Te exfoliezi de doua ori pe saptamana cu ajutorul unor produse naturale.

Ai grija la alimentatie

Morcovii favorizeaza pigmentarea pielii fiind bogati in betacaroten o substanta ce stimuleaza productia de melanina din corp. Melanina este pigmentul responsabil de culoarea pielii. Cu cat consumam mai multe alimente bogate in betacaroten, cu atata vom avea mai multe sanse sa obtinem un bronz sanatos si de durata.

Apeleaza la produsele naturale cu incredere

Unul din cele mai frumoase daruri pe care ni le-a facut natura in materie de frumusete este uleiul de catina. Uleiul de catina confera stralucire pielii si o protejeaza impotriva razelor UV. In plus, uleiul de catina ne protejeaza pielea de imbatranire, avand un efect de neutralizare a radicalilor liberi. Drept urmare, il poti folosi cu toata increderea dupa o sedinta de plaja.

Apa micelara este un produs ce nu trebuie sa lipseasca din trusa de frumusete a doamnelor si domnisoarelor! Ce este apa micelara? Cum se foloseste? Ce proprietati are aceasta? Afli azi!

Apa micelara, un produs de curatare

Apa micelara este un produs de curatare a carei formula contine tensioactivi. Acestia din urma sterg orice urma de machiaj sau impuritate de pe tenul tau. Insa, apa micelara nu este un produs tonic. Spre deosebire de apa micelara, produsele tonice nu contin tensioactivi. Acestea au proprietati hidratante sau calmante si perfectioneaza etapa de demachiere. Solutia micelara este in realitate o solutie demachianta compusa din micele, adica din particule mici de agenti tensioactivi. Solutia micelara este un nou mod de igiena a tenului, care are la baza tehnologia micelara

Aceste particule minuscule sunt formate prin contactul dintre doua faze neomogene: o picatura de ulei in apa sau invers. Particulele de tensioactivi capteaza in interiorul lor impuritatile prezente la suprafata epidermei (sebum, poluare, machiaj). Solutiile micelare sunt ideale pentru demachierea si curatarea perfecta a fetei si ochilor, actionand cu blandete.

Care sunt proprietatile apei micelare?

Chiar daca majoritatea apelor micelare exisente la ora actuala pe piata au functii de curatare sau de demachiere, unele au proprietati mai specifice, in functie de formula acestora – hidrolat, extrase vegetale. Unele au proprietati cicatrizante, hidratante si calmante datorita extraselor de violete, apa florala de trandafiri sau gentiana. Deci, inainte de a achizitiona o apa micelara, trebuie sa te informezi in legatura cu compozitia acesteia.

Cum se foloseste apa micelara?

Apa micelara se va folosi cu ajutorul unei dischete demachiante, dimineata si seara cu ajutorul unor miscari circulare, fara sa se agreseze pielea. Se va curata cu apa micelara tenul, gatul si decolteul. Dupa aceasta etapa, nu mai este nevoie de clatire. Dupa curatarea tenului cu apa micelara, poti pulveriza putina apa termala.

Tipurile de piele

Pentru pielea cu tendinta grasa: spuma de curatare plus apa micelara. Deoarece epidermele cu tendinta grasa au nevoie de senzatia de prospetime, le recomandam ca inainte de folosirea apei micelare, sa foloseasca o spuma de curatare a tenului, seara in special.

Pentru pielea uscata sau sensibila: doar apa micelara. Pielea cu tendinta uscata sau sensibila nu trebuie sa fie prea solicitata. Spre deosebire de pielea grasa, pielea uscata sau sensibila se va multumi cu un singur produs, apa micelara.

Apa micelara ofera o curatare profunda a tenului si a ochilor eliminand toate impuritatile. Apa micelara este un produs excelent pentru reglarea sebumului fara a usca sau irita pielea.

Mentinerea sanatatii si frumusetii tenului constituie problema principala a fiecarei femei. Aplicarea unei masti naturale pentru ten ne ajuta sa ne mentinem infatisarea sanatoasa, radianta si plina de stralucire.

O alternativa a tenului cu probleme este masca de portocale.
Portocala, dupa cum bine stii este extrem de bogata in vitamina C, care ajuta la refacerea colagenului din piele. Este o sursa excelenta de calciu (40 mg/100gr de portocala). Prezenta acizilor organici joaca un rol favorabil in fermitatea epidermei. Sucul citric are proprietati hidratante, si astrigente.
Alaturi de celelalte citrice (lamaie, grapefruit) portocala este minunata pentru un ten proaspat.

Sucul de la o portocala este suficient pentru a curata tenul gras. Taie o portocala de marime medie in doua. Prima jumatate in coaja intinde-o pe fata prin miscari circulare pana simti ca intreg continutul se epuizeaza. Asteapta pana se usuca. Daca este necesar, foloseste si a doua jumatate in acelasi mod. Acest procedeu este recomandat mai ales pentru tenul gras, pentru ca inlatura aspectul uleios, care apare datorita secretiei in exces de sebum. Este o modalitate prin care poti inlocui demachiantul sau lotiunea tonica.

O masca ideala pentru relaxarea tenului se poate prepara astfel: se curata o portocala de coaja si se amesteca intr-un blender cu un galbenus de ou. Apoi se adauga tarate de grau si se se amesteca pana devine ca o pasta. Vei obtine astfel o masca – gomaj ideala pentru relaxarea oricarui tip de ten. Dupa 15 minute de la aplicarea mastii veti avea o piele mai ferma si revitalizata.

Daca amestecati sucul de la o portocala cu putina miere naturala (o lingurita sau doua) veti obtine o masca hidratanta, perfecta pentru tenul uscat. Dupa curatarea tenului, aplicati masca si lasati-o sa actioneze timp de 20 minute. Indepartarea mastii se face cu apa calduta iar la sfarsit clatiti-va cu apa rece.

Gata cu obrajii rosii din cauza frigului! Gata cu senzatia de ”piele care trage”! Urmeaza sfaturile noastre si pielea ta va fi impecabila in ciuda frigului de afara!

Pielea uscata: de ce are nevoie de ingrijiri pe timp de iarna?

Iarna, pielea este agresata de frig si de vant. In plus, pe timp de iarna, pielea sufera din cauza alimentatiei dezechilibrate si din cauza produselor cosmetice neadaptate. De altfel, lipsa luminii si a soarelui nu ne ajuta deloc, agraveaza problemele tenului. Rezultat? Pielea devine din ce in ce mai uscata, iritata si mai sensibila.

Gesturile zilnice de care are nevoie pielea uscata pe timp de iarna

Dimineata, este esential sa aplici o crema de zi hidratanta sau o crema anti-roseata daca tenul tau sufera de cuperoza. Apoi, aplica un machiaj fluid care sa nu sufoce pielea. Trebuie sa eviti dusurile fierbinti daca ai pielea uscata. Opteaza pentru un sapun supra-gras sau pentru un gel de dus care sa nu iti agreseze pielea. Alege o vestimentatie din bumbac, evita tinutele din lana care irita pielea.

In timpul zilei, mentine o alimentatie echilibrata, bogata in Omega 3 (peste gras, ulei de masline, ulei de nuci) si respecta ritmul natural biologic al corpului tau. Exista o serie de alimente care pot inrautati inrosirea pielii si anume: supele calde, mancarurile picante, sosul de soia, branza, spanacul sau otetul. Trebuie sa fii extrem de atenta la reactiile pielii tale in momentul in care consumi aceste alimente.  Este recomandat sa te menajezi, sa iei pauze scurte in timpul muncii. Daca fumezi, ar fi bine sa renunti la acest viciu care nu-i face deloc bine pielii tale. Fa cat mai mult sport pentru irigarea pielii.

Seara nu uita sa te demachiezi cu ajutorul unui lapte demachiant bland sau a unei lotiuni micelare. Inainte de culcare, aplica un strat generos de crema hidratanta. Orice tip de piele are nevoie de exfoliere. Dar, in cazul pielii uscate, lucrurile sunt putin mai dificile. Ar fi bine sa folosesti cel putin o data pe saptamana un sapun cu lapte si ovaz care iti va curata pielea cu extrema delicatete. Masca cu castravete si albus de ou este ideala pentru pielea uscata. Aceasta va limita roseata si va racori pielea. Si compresele cu ceai de musetel pe fata fac minuni. Pe timp de iarna este bine sa tii in camera un umidificator care va ameliora considerabil calitatea aerului. Pielea ta va simti cel mai bine acest lucru. Aerul uscat si cald din incaperi iti afecteaza epiderma de aceea este bine sa folosesti umidificatorul.

Pielea uscata: cum camuflezi roseata?

Daca in ciuda sfaturilor noastre, te confrunti cu roseata sau cu cuperoza, trebuie sa stii, dar probabil stii deja, machiajul face minuni! Inainte de aplicarea fondului de ten, trebuie sa aplici un strat fin de fard corector. Alege produsele cosmetice minerale care nu contin chimicale ce pot agrava roseata pielii. Foloseste un fond de tem crema, fluid, cat mai natural si cat mai usor.

Scopul oricarui machiaj este acela de a-ti accentua trasaturile fara insa a dezvalui efortul pe care l-ai depus pentru a arata impecabil. Urmand sfaturile de mai jos insa, te poti asigura ca vei scoate in evidenta frumusetea ta naturala. Pentru ca machiajul perfect va ascunde partile negative evidentiind in acelasi timp toate trasaturile pozitive. Pentru aceasta insa, va trebui sa folosesti un makeup potrivit pentru culoarea parului tau. Si brunetele, nu vor putea fi puse niciodata in valoare asa cum trebuie de machiaje destinate blondelor sau roscatelor. Pentru ele insa, avem cateva sfaturi:

   1. Arunca lipstick-ul roz.

Culorile puternice precum teracota, scortisoara sau rosul aprins vor complimenta mai degraba femeile cu par inchis la culoare decat pe cele cu parul deschis. Foloseste  doar culori puternice, chiar mai inchise, care vor scoate in evidenta buzele. Daca totusi preferi rozul, alege o nuanta cat mai inchisa de roz si in acelasi timp perfectioanza-ti machiajul ochilor pentru a atrage atentia asupra lor si nu asupra buzelor.

   2. Adauga bronz.

La fel cum culoarea roz de pe buze poate strica complet machiajul unei brunete, al fel o poate face si obrajii palizi, fara culoare. Optiunea cea mai la indemana este folosirea unui gel sau pudra bronzanta in zona obrajilor. Astfel, acestia vor arata mai natural si vor fi pusi in evidenta. Atentie insa, fii cat se poate de moderata, pentru ca prea mult bronz va rezulta intr-un luciu deloc placut care va ruina machiajul deopotriva.

   3. Scoate in evidenta ochii.

O alta optiune excelenta pentru brunete este cea de a crea ochi dinamici, lasand in acelasi timp restul fetei cat se poate de naturala. Brunetele cu ochi albastri vor folosi culori calde si puternice. Cele cu ochi caprui sau negri in schimb, vor utiliza culori inchise inclusiv albastru si liliac. Pentru un ton deschis al tenului, recomandam o mascara de culoare brun inchis, care sa pastreze genele proeminente.

   4. Alege fondul perfect.

Pentru femei, indiferent de culoarea parului alegerea fondului potrivit este vital pentru un machiaj perfect si reusit. Fondul nepotrivit poate face fata sa arate  nesanatoasa de aceea recomandam ca atunci cand va cumparati fondul sa va consultati si cu specialistii unui salon de machiaj sau ai magazinului respectiv. Oricum, inainte de a cumpara fondul, testati-l pe fata, in lumina naturala a soarelui. Si nu uita, fondul nu trebuie sa dea niciodata senzatia de masca. Daca pare prea consistent, alege alt brand.

   5. Nu-ti fie frica sa experimentezi.

Sfaturile specialistilor iti pot fi intotdeauna de ajutor. Cu toate acestea, cea mai in masura sa judece ce iti va sta bine si ce nu esti chiar tu. De aceea incearca intotdeauna stiluri si culori noi, experimenteaza si gaseste mereu noi si noi look-uri care sa te avantajeze. Nu incerca insa experimente inaintea unui eveniment important, cand timpul te preseaza si, in cazul in care machiajul nu-ti reuseste vei avea probleme mari. Rezerva-ti zile speciale pentru asa ceva, zile in care sa nu ai alta treaba decat repetatele incercari de machiaje.

Femeile cu ochii mici trebuie sa se machieze intr-un mod diferit fata de restul.
– Aplica pe pleoape un fard de ochi in culori si nuante pastelate, deschise.
– Aplica in pliurile pleoapelor un fard de ochi in tonuri nu foarte inchise.
– Pentru a-ti face ochii sa para mai proeminenti aplica sub sprancene putin fard de pleopae pentru a creea o usoara umbra.
– Contureaza-ti pleoapele in culori mai pale.
– Aplica mascara neagra pe gene.
Trucuri:
– Umbrele usoare facute cu ajutorul fardului de ochi creeaza iluzia unor ochi mai mari.
– Foloseste farduri de ochi in culori pastelate pentru zonele dinspre interiorul ochiului.
– Aplica fardul de ochi in nuante mai inchise pe portiunile exterioare ale ochilor.
– Evita nuantele intunecate de fard care de obicei iti fac ochii sa para chiar mai mici decat sunt.
– Foloseste un creion dermatograf in colturile interioare ale ochiului si sub sprancene.
Creionul dermatograf este unul dintre cele mai utile instrumente atunci cand vrei sa creezi aparenta unor ochi mari.
– Foloseste un creion dermatograf intr-o culoare deschisa pentru a contura pleoapele incepand de la iris si terminand in coltul exterior al ochiului, eventual chiar arcuind putin in sus cele doua linii odata ce se intersecteaza.
– Evita liniile negre, groase care pot sa creeze exact efectul contrar si sa iti faca ochii sa para chiar mai mici decat sunt in realitate.

Stresul, plouantii atmosferici, unele alimente, medicamentele si expunerea la razele UV sunt niste factori care ne maltrateaza pielea si contribuie la imbatranirea prematura a acesteia. Uleiul de masline extra virgin este un ingredient cosmetic ideal pentru a hrani, repara, hidrata si proteja pielea. Iata o masca extrem de simpla, anti-age, potrivita tuturor tipurilor de piele.

Reteta:

• ½ lingura de ulei extra virgin;
• 1 ou;
• 1 lingura de faina nealbita;
• ¼ lingura de sare de mare;
• 1 lingura de lapte integral;

Intr-un bol, bate oul, adauga uleiul de masline si faina. Amesteca bine pana formezi o pasta omogena. Adauga apoi sarea, apoi laptele. Pe tenul curat, aplica masca, las-o sa actioneze timp de 20 de minute dupa care clateste cu apa calduta.

Proprietatile ingredientelor ce compun masca

Uleiul de masline contine acizi grasi mononesaturati si acizi grasi polinesaturati care contribuie la hidratarea pielii. Acidul oleic continut de uleiul de masline se dovedeste a fi un excelent regenerant al pielii. Uleiul de masline mai contine Vitamina E, un agent antioxidant care favorizeaza microcirculatia cutanata. Pielea devine mai sanatoasa si mai frumoasa. Uleiul de masline este un excelent demachiant natural.

Uleiul de masline contine trei substante antioxidante care ajuta in procesul de intarziere al imbatranirii cutanate: scualen, scualan si hidroxitirosol. Scualenul si scualanul confera protectie impotriva radicalilor liberi si previne oxidarea lipidelor pielii. Scualanul are proprietatea de a proteja pielea de agresiunile externe. Hidroxitirisolul (compus fenolic) este unul din cei mai puternici antioxidanti cunoscuti la ora actuala. Acesta neutralizeaza radicalii liberi si impiedica deteriorarea proteinelor pielii. In momentul in care este aplicat pe piele dupa o expunere la soare, uleiul de masline reduce riscul dezvoltarii unui cancer de piele. Hidroxitirisolul are si proprietati antiinflamatorii si antimicrobiene, fiind benefic si in tratarea arsurilor solare sau arsurilor de piele minore.

Oul este un ingredient natural care, in domeniul cosmeticii, are proprietatea de a inchide porii dilatati ai pielii. Galbenusul de ou este compus din albumina care inchide porii. Albusul de ou calmeaza arsurile solare si inlatura delicat excesul de grasime de la nivelul pielii.

Faina nealbita este folosita pentru a conferi consistenta mastii de frumusete. Sarea de mare stimuleaza circulatia sanguina si contribuie la stimularea regenerarii celulare. Sarea poseda si proprietati exfoliante care ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii si imbunatateste aspectul tenului cu tendinta acneica.

Laptele integral contine acid lactic si poseda proprietatea de a calma si catifela pielea uscata. Laptele are proprietatea de a hidrata pielea participand la estopmarea ridurilor.

Pentru a profita din plin de toate beneficiile uleiului de masline, iti recomandam sa-l consumi si pe cale interna, integrandu-l in regimul alimentar din viata de zi cu zi. Exista mai multe tipuri de ulei de masline, uleiul de masline extra virgin fiind singurul care detine toate proprietatile enumerate mai sus.

Cu ceva timp in urma mi-a fost solicitata o recomandare de clinica pentru remodelare corporala din Bucuresti. Inainte de a trece la subiect, iata cateva consideratii legate de remodelarea corporala.

Ce trebuie sa stii despre remodelarea corporala ?

Remodelarea corporala implica mai multe tehnici si proceduri prin care anumite parti ale corpului sunt aduse la dimensiunile dorite. Ea afecteaza numeroase tesuturi si are o complexitate ridicata, in functie de rezultatele pe care oamenii vor sa le obtina. Datorita remodelarii corporale, muschii devin mai tonifiati, celulita este eliminata de pe anumite parti ale corpului, iar pielea isi imbunatateste elasticitatea si aspectul.

Ea nu inseamna neaparat tehnici chirurgicale, ci si tratamente specializate. Acestea pot implica impachetari cu anumite substante, masaj si electrostimulare. Unele metode de remodelare corporala isi arata eficienta in timp, ceea ce inseamna ca e nevoie de rabdare pentru ca totul sa fie vizibil. In cazul persoanelor care au pe corp tesut adipos in exces, exista mai multe tipuri de tratamente ce se pot aplica.

Ele sunt radiofrecventa, limfodrenajul, criolipoliza sau mezoterapia lipolitica. Criolipoliza este des utilizata deoarece reduce numarul de celule adipoase din anumite parti ale corpului in doar cateva saptamani. Ea implica scaderea temperaturii tesutului gras la aproximativ 10 grade Celsius si nu presupune niciun fel de durere.

Laserul este si el utilizat in tratamentele de remodelare corporala. El prezinta avantajul unor interventii de lipoliza care nu sunt dureroase, iar dupa acestea se vad rezultate in reducerea taliei. Remodelarea corporala nu se adreseaza exclusiv femeilor, ci si barbatilor. Pot fi si situatii in care barbatii nu sunt multumiti de felul cum arata si vor sa isi remodeleze anumite parti ale corpului.

Este posibil ca dieta sau exercitiile fizice sa nu dea rezultatele pe care oamenii le doresc. In general, barbatii vizeaza zone precum umerii, bustul, abdomenul si coapsele. Femeile vor sa aiba talia cat mai mica, bustul ferm si coapsele subtiri. In alegerea clinicii potrivite si a metodelor optime de tratament, e important sa faceti alegerea potrivita deoarece va puteti expune unor riscuri inutile. Nu putine au fost situatiile in care pacientii care au recurs la remodelare corporala au ramas cu sechele in urma unor tratamente si proceduri incorect executate.

Remodelarea corporala nu exclude sportul si dieta. De fapt, combinarea lor duce la rezultate mult mai bune decat atunci cand cineva apeleaza doar la remodelarea corporala. Cei care nu sunt consecventi in ceea ce fac nu vor avea rezultatele dorite. Cateva sedinte de remodelare corporala nu vor duce la o talie de invidiat si nu vor scapa de celulita pe cineva intr-un timp scurt. De asemenea, se recomanda o alimentatie echilibrata si sanatoasa pe parcursul sedintelor de remodelare corporala si chiar dupa incheierea unui asemenea program. Iata cateva dintre cele mai cunoscute proceduri de remodelare corporala.

Electrostimularea

Aceasta metoda implica aplicarea de impulsuri electrice pe corp. Ele au o intensitate redusa si ajuta la contractarea muschilor. Electrostimularea este folosita de foarte mult timp, ea avand efecte si in cazul pacientilor care fac tratamente de recuperare. Electrostimularea nu implica senzatia de disconfort si este absolut sigura atunci cand este executata de personal calificat, conform unei scheme de tratament pe care o elaboreaza un specialist.

Presoterapia

Cu ajutorul presoterapiei, pacientii elimina mai usor toxinele din corp, atat prin transpiratie, cat si prin urina. Ea ajuta la reducerea celulitei de pe corp si confera flexibilitate si un aspect placut pielii. Presoterapia se face prin drenaj limfatic, fiind recunoscuta pentru rezultatele bune pe care le ofera celor ce vor sa slabeasca. In plus, ea ajuta la relaxarea intregului corp.

Practic, presoterapia se face cu ajutorul unei perechi speciale de pantaloni cu cinci camere. Fiecare dintre ele se umfla separat, de la degetele picioarelor ajungandu-se la regiunea bustului. In general, e nevoie de 10 sedinte de presoterapie, acestea facandu-se de 2 sau 3 ori saptamanal. Dar e bine de stiut ca aceasta metoda ajuta la slabire doar daca e folosita in combinatie cu altele.

Vacuum corporal anticelulitic

Aceasta procedura are numeroase efecte benefice asupra organismului. Printre cele mai apreciate efecte se numara cele care privesc eliminarea celulitei, tonifierea pielii, eliminarea toxinelor si imbunatatirea circulatiei sanguine. O sedinta dureaza circa 45 de minute si este eficienta, in primul rand, pentru eliminarea celulitei din corp. Datorita acesteia, circulatia sanguina este si ea imbunatatita, metabolismul e activat, iar sistemul imunitar este intarit.

Tratamentul cu ultrasunete

Remodelarea corporala se poate face si cu ajutorul ultrasunetelor. Acest tratament se executa prin aplicarea unei creme anticelulitice. Ultrasunetele patrund in piele si actioneaza asupra tesutului adipos. Metoda este apreciata datorita faptului ca rezultatele ei sunt vizibile pe termen mediu si lung. Drept urmare, vergeturile nu se mai formeaza nici ele, iar celulita este eliminata eficient din stratul adipos. In plus, actiunea termica a ultrasunetelor ajuta si la imbunatatirea circulatiei vasculare cutanate (denumita si microcirculatie cutanata).

In concluzie, remodelarea corporala nu inseamna un singur tip de tratament. Ea implica mai multe metode si mijloace prin care anumite zone ale corpului capata forma sau dimensiunea optima, in functie de ceea ce isi doreste fiecare persoana in parte.

Revenind la intrebarea initiala, va recomandam sa consultati o lista completa de clinici de remodelare corporala din Bucuresti.

Sursa: fashion.co.ro