Tag Archives: Sfaturi

Arta de a folosi paietele pentru sarbatorile de iarna 2013

paieteProdusele de machiaj cu paiete trebuie sa invadeze si trusa ta de infrumusetare. Acestea se prezinta sub diferite forme dar problema este ca de multe ori multe persoane nu stiu cum sa le foloseasca. Intr-adevar, machiajul cu paiete atrage atentia si confera imediat un look glitter. Este insa un machiaj perfect pentru Revelion, o sarbatoare la care iti poti permite orice. Totusi, exista unele reguli de baza pentru a obtine un machiaj perfect.

Eye liner. Trebuie sa alegi in primul rand un eye liner care are o concentratie de paiete mai ridicata. Este de ajuns apoi daca trasezi o linie pe pleoape. Pentru a obtine un efect cat mai placut, tine ochii inchisi atata timp cat produsul nu este uscat inca.

Poti aplica paietele si cu o pensula peste un fard mai cremos sau peste un creion contur la fel de cremos. Paietele se vor lipi usor de fard atata timp cat acesta este cel mai cremos.

Fard. Aplica mai intai o baza. Poti alege fie un creion contur pentru ochi foarte cremos fie sa aplici un fard generos de fard crema. Aplica apoi fardurile cu paiete cu degetul sau cu o pensula. Pentru un look cat mai original, poti aplica fardul cu paiete doar la radacina genelor.

Un sfat- mizeaza pe texturile irizate care sunt mult mai usor de aplicat.

Creion khol sau mascara. Pentru a intensifica si mai tare machiajul ochilor, putin creion khol se impune a fi folosit. Pentru sarbatori poti miza fara probleme pentru un creion negru metalizat sau cu paiete. Mascara este si el indispensabil, bineinteles dar poti alege unul tot cu paiete pe care sa il aplici intr-un singur strat. Dintr-o miscare de perie, genele tale se vor transforma in niste adevarate bijuterii.

Machiaj smokey. Aplica un fard gri sau negru cu paiete. Mai stralucitoare decat particulele de sidef decat de obicei, acestea iti vor face privirea sa devina mai stralucitoare, privire care este mai inchisa din cauza fardului. Machiaza cu aceste farduri intreaga pleoapa mobila diminuand intensitatea fardului inspre interiorul ochiului. Aplica putin fard si sub ochi la linia genelor pentru a mari privirea.

Ruj. Pentru buze alege un ruj girly, roz cu paiete. Cel mai bine ar fi sa utilizezi un gloss pentru a conferi un volum pulpos si gurmand buzelor si zambetului tau. Atentie insa. Regula este aceeasi – fie mizezi totul pe buze, fie mizezi totul pe ochi. Nu amandoua in acelasi timp.

Be Sociable, Share!

10 de modalitati de a arde 200 de calorii

Nu iti place sportul? Te ingrozeste ideea de a merge la sala de doua-trei ori pe saptamana? Ai vrea sa arzi calorii fara sa depui prea mari eforturi? Iata 10 modalitati de a arde 200 de calorii fara sa-ti dai macar seama. calorii

Plimba-ti cainele

Ne plimbam, alergam si ardem calorii fara sa avem impresia ca am facut sport. Atentia este concentrata in totalitate asupra catelusului tau drag si uiti de kilometri parcursi. O activitate ce iti permite sa arzi numai putin de 200 de calorii.

Da cu aspiratorul

Cu siguranta nu este una din cele mai placute activitati. Dar, din cand, in cand incearca sa profiti din plin de aceasta sarcina menajera. Rezultat: o casa mai curata si o silueta mai supla.

Citeste, scrie, gandeste

Citind sau scriind mail-uri, citind un articol bun, creierul tau se activeaza. Si, pentru a functiona cat mai bine, are nevoie de energie. Iata ca si citind sau scriind ceva putem arde calorii.

Foloseste scarile in detrimentul liftului

Daca ai ocazia, lasa liftul si ia-o pe scari. O activitate excelenta de a arde calorii. In plus, este gratis. Nu mai este nevoie sa te inscrii la un curs de step: contracteaza-ti bine muschii abdominali si urca sau coboara scarile de cate ori ai ocazia. In 20 de minute poti arde 200 de calorii.

Danseaza

Iata o activitate ludica, ideala pentru a te relaxa, a elimina tensiunile si a arde caloriile in acelasi timp. Nu conteaza muzica, locul si stilul de dans, esential este sa iti misti ansamblul corpului. Daca iesi intr-un club sa dansezi, evita bauturile alcoolice, eforturile tale vor fi in zadar.

Spala vasele

Rare sunt persoanele carora le place sa spele vasele. Dar, daca nu detii o masina de spalat vase si aceasta misiune mai putin placuta a cazut pe umerii tai, priveste partea buna a lucrurilor. Aceasta activitate menajera iti permite sa arzi un numar de 200 de calorii. Contracteaza-ti muschii abdominali si spala vasele cantand in acelasi timp. Aceasta corvoada va trece mult mai repede.

Sexul

Nu este o noutate: sexul poate fi comparat cu o adevarata practica sportiva. Odata cu cresterea ritmului cardiac si datorita diferitelor miscari practicate, sexul lucreaza muschii corpului care sunt solicitati. Intensitatea si durata preludiului vor varia numarul caloriilor arse.

Plimba-te cu bicicleta

Plimbarile cu bicicleta sunt excelente pentru silueta si sanatatea ta. Iata o activitate eco care te ajuta sa arzi calorii. Inainte de a te plimba cu bicicleta trebuie sa te hidratezi in mod corespunzator.

Calca haine

Iata inca o activitate menajera deloc pe placul doamnelor si domnisoarelor. La fel ca si in cazul datului cu aspiratorul, priveste partea buna a lucrurilor: te ajuta sa arzi calorii. Ai grija sa nu iti fortezi prea tare spatele. Daca esti genul mai abila, incearca sa schimbi mana.

Joaca-te cu copiii

Pentru a mai uita putin de grijile din viata de zi cu zi, joaca-te cu micutii tai. Inauntru sau afara, alergati, gadilati-va, jucati-va cu jucariile. Nimic nu este interzis. Vei arde calorii si te vei distra in acelasi timp.

Be Sociable, Share!